Техники и упражнения

Психологическая помощь себе и другим
Выберите раздел, соответствующий вашему актуальному запросу:
«Данс макабр» для «Мементо мори»
Техника визуализации: Китайский Храм
Психологическое упражнение «как бы» и «на самом деле»
Визуализация для смелых: Позор и Триумф
Психологическое упражнение «Наоборот»
Как успокоиться и не нервничать. 12 простых и проверенных способов.
Психологическая техника борьбы с завистью
Снятие стресса методом «поток речи»
Якорь на физическое прикосновение
Еда полезная и еда вредная
Психологическое упражнение «мои недостатки»
Психологическая техника «Я прощаю себя за...»
Психологическая игра «Петрович и Клава»
Волшебный рефрейминг
Самый простой способ борьбы со страхом
Работа с ошибками прошлого для изменения будущего
Упражнение «Уровень счастья»
Золотая рыбка: психологическая супер-игра!
Поиск естественного центра тяжести
Упражнение «Как это было на самом деле»
Упражнение арт-терапии «Одна голова - хорошо, а две - лучше»
Упражнение-визуализация «Хозяин Страхов»
Упражнение-визуализация "Я умер"
Наши старые эмоции под Микроскопом «Здесь-и-сейчас»
Проективный тест «Дорога к дому»
Человек. Человек под дождём.
Упражнение «Недостающий человек»
Приучить себя к отказу
Как накачать мышцы, отвечающие за «душевность» и «глубину» взгляда?
Круг солнца золотого
Голова и лицо на рисуночном тесте «Человек» (окончание)
«Окно Джохари» или как «прорубать выход» в правильном направлении?
Фотодневник: знаете ли Вы себя?
Блокада
Телесно-ориентированная психотерапия: упражнение «Сиамские близнецы»
Психологический тест: какой Вы - любовник?
Психологическая игра-тренинг «Психологический мяч»
Игры для детей дома, развивающие воображение.
Игра «в мафию» для детей
Психотерапевтическая техника митрополита Антония Сурожского
Как сделать свой личный аутотренинг
Упражнения по развитию навыка визуализации
Оценка событий, ситуаций и обстоятельств
Ресурс «Тишина»
Психотерапевтическая техника самопомощи: «Разделяй и властвуй»
Психологическое упражнение-ритуал «Я заметил, что ты...»
Психологическое упражнение: «Шатёр» или «Юрта»
Упражнение по достижению желаемой цели
Как заставить себя заниматься нудным, но необходимым делом?
Упражнение на развитие ораторских навыков
Техника осознанности на настоящий момент
Упражнение "Четыре блага общения"
Игровые техники раскрытия Внутреннего Ребенка
Психотерапевтическое упражнение «Планета людей»
Карта триумфа — умение ценить прошлые достижения
Коктейль для ума
Упражнения для проработки кризиса среднего возраста
Попал так попал
Психологический тест-опросник «Пойми себя»
Упражнение-визуализация «Энергетический резервуар»
Техника «пинг-понг»
Задания для «потока сознания»
Тренинговая игра «Кто здесь?!..»
Круг мастерства. Уроки волшебника Гудвина
Наш общий сон (юнгианские штудии)
Тест-упражнение «Животные»
Упражнение «Папа Римский»
Упражнение «каминная полка»
Упражнение «Перейти рубикон»
Оптимисты и пессимисты
Гимн каждому дню
«Вы должны выбрать: существовать или рассказывать»...
Затаённые обиды
Нарушение способности к достижению целей и упражнения, корректирующие это нарушение
Принять свою печаль
Экспресс-тест настроений в коллективе
АВС-анализ (проверка звеньев цепи на прочность)
Как познакомиться со своей Тенью. Упражнение
Китайская рулетка — домашний психоанализ
Упражнение «Истоки наших убеждений»
«Я идеальное и Я реальное» или «А зачем оно мне?»
Проективный тест на... конфетах
Действенные методы оптимизации работы с документами
Упражнение для расширения скрытой зоны «Окна Джохари»
Яков-кот спешит на помощь
Безумное караоке или техника отработки эффективных вопросов
Техника «Гуру»
Позитивный рефрейминг
Алгоритм поиска жизненных целей 2
Как тренинги личностного роста мешают личностному росту
Психологическое упражнение «Дружили бы вы с собой»
Рисуночные тесты и некоторые другие тесты по психологии
Семинары Паустовского — в помощь арт-терапевту: «раскованное письмо»
Советы «Творческой Личности» от писательницы Туве Янссон
Психологическая стенгазета «Три колонки»
Психологическая игра «Что сказал царь?»
Интеллектуальные игры-разминки
Техники креативности: Синектика
Письмо благодарности Вселенной
Готовим интеллектуальный фьюжн
Утренние записи, или Ни дня без строчки
Развиваем ассоциативное мышление
Упражнение «Поиск партнёра»
Сам себе писатель или творческий метод решения проблем
Три психологических упражнения
Техника психологической защиты: Что делать, когда тебя оскорбляют?
Психологическая техника «4 блокнота»
Играем в «художников»... не рисуя: творческий подход к упражнению «Я благодарен»
Упражнение "Моя надежда, мои опасения"
Настольное упражнение Кошки-Мышки
Лучший способ запомнить «Золотую аффирмацию» и укрепить веру в себя
Благотворительный киоск (великосветские забавы) Расклад
Психологическая игра для тренинга и упражнение с картами – «Костромушка-Кострома»
«Почти как бьюик»
Салонные игры: в помощь психологу
Окно Джохари с психологическими картами
Павшие фавориты судьбы. Упражнение с клиентской колодой
Колосс на глиняных ногах
Кай и Герда
Час черного пса
Рубашка из крапивы
Деструктивные сценарии
Остановка в пути
Техника тибетских шаманов по воплощению мечты
Лошадь и Верблюд
Дары Времени
Мой урок
Колесница
Диагностическое упражнение «Возрастные ассоциации»
Диагностика отношений в коллективе
Кони бегают по кругу или Карусель
Отрицание... отрицания
Психотерапевтическая польза «неразделённой» любви или «Голубчик мой, Варенька!»
Как вести себя взаперти долгое время? Клаустрофобия
Записаться на консультацию
Для тех, кто хочет записаться на консультацию, игру, программу или тренинг
Выбрать специалиста


© Компания "1000 идей"
© 2022 Психологический портал компании “1000 идей”. Все права защищены.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

Политика конфиденциальности
По любым вопросам пишите на contact@1000ideas.ru

Скачать бесплатные мобильные приложения для психологических карт: Доступно в Google Play