Техники и упражнения

Техника тибетских шаманов по воплощению мечты

Техника тибетских шаманов по воплощению мечты

Существует множество техник работы с бессознательным, многим из них мы обучаем на Интенсивах, другие можно найти самостоятельно в некоторых книгах. Ниже мы предлагаем вашему вниманию технику, описанную Джоном Перкинсом, ...

Лошадь и Верблюд

Лошадь и Верблюд

Упражнение для психологических карт "1000 идей", "1000 жизней" или "1000 дорог", помогающее отличить реальные опасения от надуманных страхов. Анализ невротических проекций.

Дары Времени

Дары Времени

Мы все воспринимаем время как своего врага, забирающего у нас секунды, минуты, часы нашей жизни – отсюда и наши неврозы, повышенная тревожность, утечка энергии, которая тратится на раздражительность, сетования и страхи. ...

Мой урок

Мой урок

Любые отношения, даже с самым что ни на есть печальным финалом, всегда являются для нас определенным уроком, ценным опытом, который мы либо понимаем и принимаем, либо бездумно отвергаем и отрицаем. В первом случа...

Колесница

Колесница

Представьте себе образ колесницы, запряженной двумя лошадьми, которыми управляет возничий. В нашем упражнении с психологическими картами "1000 жизней" сама колесница является символом физического тела, лошади ...

Диагностическое упражнение «Возрастные ассоциации»

Диагностическое упражнение «Возрастные ассоциации»

О человеке многое можно сказать, исходя из того, как он реагирует на метафорический образ того или иного возраста. Раздражают ли его, к примеру, дети? Удручает ли выражение «взрослый человек»? Пугает ли «старость»? Это у...

Диагностика отношений в коллективе

Диагностика отношений в коллективе

Это упражнение позволяет участникам взглянуть на себя глазами своих коллег по работе и узнать свои сильные стороны. Психолог же может оценить атмосферу в рабочем коллективе и при необходимости скорректировать ее.

Кони бегают по кругу или Карусель

Кони бегают по кругу или Карусель

Крутится расписная невысокая карусель... Верхом на кониках и слониках удобно сидят детишки – все очень маленькие – разве интересна взрослому ребёнку такая простая забава?.. Как это похоже на нашу с вами взрослую жизнь! ...

Отрицание... отрицания

Отрицание... отрицания

Один из базовых законов диалектики (науки о принципах, по которым развивается всё в мире, от природы до Духа) этот закон называется – «отрицание отрицания». Как же это расшифровать? А очень просто! Чтобы идти впе...

Кай и Герда

Кай и Герда

Авторское сказкотерапевтическое упражнение для психологических карт "1000 дорог" и "1000 жизней". Эта игра с психологическими картами создана в первую очередь для мужчин! Но и для их подруг тоже! Для ...

Час черного пса

Час черного пса

Это метафорическое упражнение, основанное на старинной английской легенде о черном псе, поможет нам получить ответ на вопрос: где и при каких обстоятельствах сослужит службу эта вещь (эти отношения)? Смотря на ок...

Рубашка из крапивы

Рубашка из крапивы

Это упражнение для психологических карт относится к сюжетным, сказочным – пожалуй, к одним из самых сложных, но при этом эффективных и интересных в работе. Его можно выполнять как с психологом, так и самостоятельно. Он в...

Деструктивные сценарии

Деструктивные сценарии

Как известно, психолог Клод Штайнер выделил в своё время 3 типа деструктивных жизненных сценариев, которые он назвал так: «без любви», «без радости», «без разума». Мы рекомендуем психологу не открывать клиенту «тайну» р...

Остановка в пути

Остановка в пути

На старт, внимание, марш! Путь в тысячу ри начинается с первого шага. Вот мы и отправились в дорогу. Но каждый знает, что в дороге есть такие отрезки ,когда мы развиваем максимальную, «бешеную» скорость, набирая её – с у...

Окно Джохари с психологическими картами

Окно Джохари с психологическими картами

Упражнение «Окно Джохари» основывается на одноименном тесте, который разработали Джозеф Лафт и Гарри Ингам в 1955 году. Название «Джохари» представляет собой аббревиатуру первых слогов их имен. Это упражнение можно выпол...

Павшие фавориты судьбы. Упражнение с клиентской колодой

Павшие фавориты судьбы. Упражнение с клиентской колодой

Эта колода учит: делать выводы, так сказать – анализировать чужие «проигранные войны» и разумеется, учиться затем «на чужих ошибках». Но при чём тут мы и … «звёзды»? Где мы, а где они?.. Сразу напомним, что клиентская ко...

Показать еще статьи...

Популярные статьи

Лечение душой

Лечение душой

Об этимологии термина «психотерапия» и назначении психотерапевта

Секрет аффирмации

Секрет аффирмации

Вы можете верить или не верить в аффирмации, но они работают даже тогда, когда Вы ими не занимаетесь и их не произносите. Как так? Разберёмся

Неправильная установка при стрессе: «Я позволю себе это, когда...»

Неправильная установка при стрессе: «Я позволю себе это, когда...»

Любимые ритуалы при обсессивном неврозе. Неправильные установки при стрессе.

Хоопонопоно - техника изменения мира

Хоопонопоно - техника изменения мира

В статье рассказывается о методике Джо Витале, которая была позаимствована им из шаманских практик коренных народностей Гавайев, так называемом «Гавайском коде прощения» или Хоопонопоно

Что такое гештальт? Чему учит гештальт-терапия

Что такое гештальт? Чему учит гештальт-терапия

Что такое гештальт вообще и что такое гештальт психология в частности, основные идеи и термины гештальт-терапии, упражнения и методики для самосовершенствования и решения собственных проблем в духе ге...

Как не сойти с ума от разочарования

Как не сойти с ума от разочарования

Я расскажу Вам историю из реальной жизни. Примерив её на себя и сделав нужные Вам выводы, Вы можете получить отличное руководство — как вести себя в ситуациях, когда всё (мягко говоря) оч-чень непрост...

Письмо благодарности Вселенной

Письмо благодарности Вселенной

Техника «Письмо благодарности Вселенной» может сделать нас поистине неуязвимыми, но для этого ее надо превратить в привычку.

Психологическая техника «4 блокнота»

Психологическая техника «4 блокнота»

Совершенствовать навык социальных коммуникаций и повышать личную эффективность нужно грамотно. Грамотно – с точки зрения этики и психологии ... Поговорим?

Случайные статьи

Личный опыт. Интенсив глазами непсихолога

Личный опыт. Интенсив глазами непсихолога

Это супер! Я на самом деле воодушевлена, я поняла, какие возможности есть у меня в работе с этими инструментами, я увидела программу, я свои запросы “распаковала” так, что я просто в шоке. Проработка такая глобальная, что, мне кажется, что она весь год будет еще продолжаться. И я поняла, что я могу делиться тем, что я получила.

Управление реальностью. Трансерфинг. Техники исполнения желаний

Управление реальностью. Трансерфинг. Техники исполнения желаний

Все об управлении реальностью, техники исполнения желаний, трансерфинг, симорон

Принять свою печаль

Принять свою печаль

Упражнение групповой психотерапии на принятие печали как ценного ресурса

Азбука НЛП: диссоциирование, ассоциирование

Азбука НЛП: диссоциирование, ассоциирование

Понятия НЛП диссоциированное состояние и ассоциированное состояние, с помощью которых можно справиться с неприятными воспоминаниями из прошлого

Куклотерапия (часть 3). Урок вождения куклы-марионетки

Куклотерапия (часть 3). Урок вождения куклы-марионетки

Третья статья из цикла на тему кукол в сказкотерапии, посвящена уроку вождения куклы-марионетки, как часть сказкотерапевтического тренинга

Ключи к Бессознательному. Психологические карты

Метод, разработанный психологами нашего исследовательского центра, за 8 лет помог тысячам людей полностью проработать волнующие проблемы с помощью психологических карт. Методика работы с психологическими картами поможет Вам настроить разум, чтобы он начал работать по-новому; активировать свои скрытые резервы; управлять своими состояниями; проработать все, заложенные в Вашем раннем детстве, комплексы и страхи, которые мешают Вам развиваться и повысить эффективность жизни в целом.

1000 идей 2.0

Узнать подробнее

1000 дорог

Узнать подробнее

1000 жизней 2.0

Узнать подробнее

Во любым вопросам пишите на contact@1000ideas.ru

© 2018 Психологический портал тренингового центра “1000 идей”. Все права защищены.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

Политика конфиденциальности