Наш общий сон (юнгианские штудии)

Путешествие в Юнгианское Бессознательное — это путешествие Вверх, а не ползание по катакомбам

Все уже более или менее хорошо представляют себе, что такое — «подсознание» или — бессознательное.

Это то, что открыл Зигмунд Фрейд и то, что он назвал словом «Оно».

Вот Вы, предположим, живёте в доме... Дом — это Ваше «Я». В доме Вы всё знаете. Вид на улицу из окна Вами изучен вдоль и поперёк... Но так ли уж и всё Вы знаете? Все ли виды, которые способен подарить Ваш дом, открылись Вашему же глазу?

А бывали ль Вы — на крыше своего дома? Это уж — вряд ли. Если только Вы не житель деревни и Ваш дом — не частный коттедж на лоне природы.

А если Вы, предположим, каким-то образом случайно окажетесь на крыше своего дома? Это будет почти что путешествие в иные миры... Доступ к богатствам «Оно»...

Фрейдовское «Оно» — это и есть выход на индивидуальную крышу нашего индивидуального дома. (избитая метафора с «подвалом» мне не нравится. Однако, впереди у нас метафора с “морем”).

Также, все уже более менее хорошо представляют себе, что такое Коллективное Юнгианское Бессознательное, открытое после Фрейда — Юнгом.

Коллективное Юнгианское Бессознательное — это возможность со своей индивидуальной крыши перейти уже на соседние крыши, и так, по крышам, (подобно котам и кошкам) попасть в Отдельный Иной Мир.

Путешествие в Юнгианское Бессознательное — это путешествие Вверх, а не ползание по катакомбам.

Именно оттуда, Сверху, слетают к творческим людям — их Музы. Именно там — Наверху, обитает крылатый конь — Пегас. Именно оттуда приходят сны — их приносит на крыльях ночи — бог сновидения — Гипнос. Как сказал поэт: «Смерть — это только равнины. Жизнь — Холмы, Холмы»..

Однако в промежутке между Индивидуальным и Коллективным Бессознательным находится ещё кое-что.

Точнее, может находиться, а может и не находиться.

Это — так называемое Групповое Бессознательное. Соединение это — неустойчивое, возникающее и исчезающее по мере истечения в нём надобности. Именно это Групповое Бессознательное является причиной, по которой возможнапсиходрама — одно из самых стремительно развивающихся направлений в групповой психотерапии. То же самое относится и к системным расстановкам по методу Хеллингера — отдельному варианту психодрамы.

Что является самой лучшей метафорой для описания того, что есть Групповое Бессознательное?

Это история о том, как соединялись дома Кая и Герды в сказке Андерсена «Снежная Королева». Если Вы помните, то Кай и Герда проводили всё лето на крыше, куда выходили окошки их чердачных квартир. Там, за окошками у них были разбиты маленькие клумбы — ящики с цветами, и именно благодаря этим навесным ящикам они могли ходить в гости друг к другу.

Эти дети жили не Рациональным, а Бессознательным. И более того, у них было общее Групповое Бессознательное — ящик с рассадой, по которому можно было переходить с крыши на крышу.

И оно было, конечно, «неустойчивым соединением». Зимой, когда цветы отцветали, а окна — захлопывались, каждый пребывал в своём «Я», в своей отдельной квартирке. Можно было, конечно, отогревать накалёнными на печи монетками маленькие «окошки» в заиндевевших стёклах, и так смотреть друг на друга, но это было уже не то... Можно было, тепло одевшись, спуститься вниз по лестнице своего дома, выйти на улицу, зайти в другой дом и подняться наверх по чужой лестнице, чтобы прийти в гости... но это было уже совсем не то...

Вот что такое — Групповое Бессознательное, вот в чём его польза. Это — возможность общаться — напрямую, иметь «тайный ход» и «укромное место» на высоте птичьего полёта и пребывая там, заниматься неким общим хорошим делом — выращивать цветы, например... Или просто — дружить.

Примерно этим занимаются на сеансах психодрамы.

Как же возникает Групповое Бессознательное?


А как мы находим дорогу в Индивидуальное, а затем и в Коллективное Бессознательное? Этому «как» посвящены, ну, почти все статьи, опубликованные на сегодняшний день на нашем сайте.

Групповое Бессознательное — это возможность путешествовать вместе, проделывать всё тоже самое, только — сообща. Это возможность получить благоприятный психотерапевтический результат или творческий инсайт— коллективными усилиями.

«Без друзей меня — «чуть-чуть»,
А с друзьями — «много»»


Любой задуманный Вами в одиночку результат будет больше — суммируются однонаправленные усилия.

Я хочу познакомить Вас с одним простым упражнением, которое (в числе многих подобных) помогает группе установить тесный контакт на уровне Бессознательного. Собственно, это упражнение и помогает строить (настроить) групповое бессознательное.

Упражнение называется «Наш общий сон»

Соберите группу, в которой Вы хотите работать. Группу, с которой Вам будет интересно иметь «общее место где-то на крыше»...

Начертите на полу комнаты круг и положите в середину этого круга — очень большой лист ватмана. Вокруг него разложите (как солнечные лучи) карандаши большого количества оттенков.
Включите музыку, которая соответствует Вашей задаче или настроению.

Каждый участник группы закрывает глаза и начинает вызывать у себя в воображении — свой сон. “Прорабатывает” его какое-то время, скажем – пять минут.

Затем (по команде ведущего) вся группа с закрытыми глазами начинает представлять себе, как их сны — парят в воздухе, переплетаются, взаимопроникают... И, наконец, возникает — общий сон — сон группы. (Всё это нужно рассказать — красиво)... На этап “слияния снов” отводится также – пять минут.

Это довольно грубая попытка с помощью психотерапевтической метафоры и лёгкого внушения — создать это таинственное и неустойчивое Групповое Бессознательное. Но именно так оно и создаётся!

После медитации, группа медленно открывает глаза и берёт в руки карандаши. Далее мы изображаем тот самый коллективный сон, который нам всем приснился, когда когда мы вышли из оболочки своего индивидуального сна и попали в совместное Куда-то Ещё...

Во время создания коллективного рисунка соблюдайте одно условие: рисунок создаётся в полном молчании каждого члена группы.

Что рисовать?

Каждому нужно постараться встроить свой рисунок-сон в образующуюся систему рисунков-снов, чтобы получилась единая, цельная – картина.

Здесь не рисуют “каждый – что попало”. И это, пожалуй, самая трудная часть упражнения.

Именно в этот момент и создаётся настройка на быстрое создание Группового Бессознательного. Каждый член кружка должен рисовать, наблюдая за тем, что рисуют его партнёры и пытаться угадать общий смысл «сна».

Как правило, игрокам действительно удаётся «увидеть общий сон»! Все рисуют — Один Сюжет, только каждый разрабатывает свою часть мозаики этого сюжета!

Как это происходит? Групповое Бессознательное... А теперь после метафоры неба, обещанная метафора – моря.

Бессознательное как Море-Океан...

После того, как рисование заканчивается (на него отводится оговоренный промежуток времени – пятнадцать минут) начинается обсуждение того, что «приснилось».

Это — улов, это — вытащенный совместными усилиями невод. В нём бывает довольно много и «тины морской», но бывает, попадается и золотая рыбка или плотно запечатанный кувшин...

В этом «коллективном сне» содержатся ответы на многие вопросы. Если Вы закидываете свою удочку в бессознательное, попробуйте как-нибудь порыбачить — артелью...

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Порадуйтесь своим достижениям.
Сделайте то, от чего я всегда призываю воздерживаться, – сравните себя с большинством.
Настоящее чувство юмора есть лучшая психотерапия и вообще панацея от любых превратностей жизни. Если у Вас есть правильное чувство юмора, то в любой ситуации Вы будете счастливы
Ты можешь исполнить Своё Предназначение, даже если судьба над тобой зло поиздевалась. Однако главное Препятствие на пути к твоей победе – это твоё суетное тщеславие и гордость.
Описание третьего неконгруэнтного типа личности по Вирджинии Сатир. Состояние выживания - расчетливый компьютер-интеллектуал
Когда консервативное «hobby» уступило место массовому демократичному consumerism-У и entertainment-У? Мнение психолога о том, чем всё-таки стоит занять себя на выходные и почему поиском хобби нужно н...
Сегодня мы попытаемся раскрыть один интересный архетип «Хозяйка светского салона». Особенно важной, на наш взгляд, эта информация станет для современных женщин. Тех, кто любит интегрировать лучший опы...
Счастлив только тот, кто — работает, трудится — вот главнейшая мысль религии и философии протестантизма