Алгоритм поиска жизненных целей 2

На этот раз я не предложу вам список техник по поиску цели, а дам конкретный алгоритм действий.

Недавно я писала о постановке целей. Тогда я попыталась полностью раскрыть тему, ну или, по крайней мере, создать все условия, чтобы облегчить читателям поиск той единственной, высокой, манящей и, на первый взгляд, недостижимой. Кажется, что еще можно добавить к написанному?
Но, как оказалось, есть что. На этот раз я не предложу вам список техник по поиску цели, а дам конкретный алгоритм действий.

Эта процедура, сами понимаете, не быстрая, так что приготовьтесь провести не меньше двух часов наедине с собой и своими планами. Но если вы смогли на протяжении стольких лет сохранить свою детскую, немного наивную, но абсолютно правильную веру в то, что рождены для чего-то великого и вас ждет грандиозное будущее, то уж собрать немного воли, чтобы заставить себя довести упражнение до конца тоже сможете.

Итак, начнем. Снова напишем перечень всевозможных целей, желаний и пожеланий. Включаем компьютер, выставляем в текстовом редакторе опцию нумерованного списка и вперед: пишем все, что приходит в голову. Поскольку на первых пятидесяти пунктах ясное видение цели вряд ли появится, начинайте писать, лишь бы писать. Перечисляйте все, что хотите иметь, достигнуть и изменить. Описывайте как материальные ценности, которыми намерены обладать, так и свои желаемые внутренние качества, а также идеальные отношения с окружающими.

Хотя, неверно. Пишите то, что считаете нужным и так, как считаете нужным. Не рассчитывайте уложиться в 20 пунктов. Примите решение выписаться до конца. А чтобы не дать лазейку лени, ограничьте минимальный список хотя бы 150 пунктами. Это, с одной стороны, морально подготовит к тому, что быстро с упражнением закончить не получиться, снимет внутреннее напряжение по отбору и обдумыванию самого важного и нужного, т.е. настроит на настоящий мозговой штурм, а там уже и до Инсайта недалеко, что, собственно, и является целью упражнения.Это упражнение является универсальным. Конечно, есть счастливчики, которые с детства мечтали стать врачом (писателем и пр.) и, несмотря на то, что желание так и не реализовались, по прежнему ощущают тягу к интересующему делу. Таким и думать-то особо не надо, достаточно, наконец, принять решение изменить свою жизнь и начать передвигать ноги в выбранном направлении.

Для тех же, кто, как и многие из нас, только мечтают о том ясном видении цели и страстном желании ее достичь (о которых так много пишут все, кто может писать и кого волнует тема успеха) - это упражнение незаменимо.

Главное довести его до конца. Если даже легендарный Стив Павлина, славящейся своей силой воли и тягой к самосовершенствованию (и обучающий этому других) пишет о том, что при прохождении этого упражнения у него не раз возникали позывы прерваться, что говорить о нас, простых смертных, которые и в тридцать (сорок, пятьдесят…) никак не могут решить, кем хотят стать «когда вырастут». В общем, пишем до упора. Упор может быть разным. Стив Павлина призывает останавливаться только тогда, когда написанное, заставит вас расплакаться. Но, думаю, и пронзительного ощущения "ВОТ ОНО!" будет достаточно. Главное, не поддаться желанию принять ощущение верного направления за готовую цель. ТО САМОЕ будет квинтэссенцией всего написанного, включая и объединяя многие пункты и вместе с тем представляя собой ясную и самодостаточную идею.

Да, как это ни удивительно, но зачастую в результате остается именно идея, нечто нематериальное, но невероятно важное и значимое. Что-то, что заставляет сердце биться чаще и наполняет стремлением что-то предпринять, чтобы приблизиться к желаемому состоянию.
Это называется СМЫСЛ ЖИЗНИ.

Ну действительно, невозможно расплакаться от счастья при мысли о самой крутой машине или самом прекрасном доме, пусть даже на Майорке. Хотя бы потому, что эта цель не может быть конечной.
А вот в контексте СМЫСЛА ЖИЗНИ указанные цели вполне могут вписаться. Или напротив - потерять свою ценность.

Вполне возможно, что ТО САМОЕ ощущение нахлынет на вас уже на 10 пункте. Доведите задание до конца. Перечислите все, что хотите иметь и достигнуть - у вас осталось 140 вариантов. Это не будет бесполезным действием, поскольку поможет лучше раскрыть ваши второстепенные цели и интересы.

Однако пора вытереть слезы и перейти к следующему этапу:

Внимательно просматриваем список на предмет повторяющихся мотивов и желаний. Именно из них мы будем формировать образ желаемого будущего. По сути все уже есть: желаемые качества личности и декорации описаны, осталось примерить это на себя проникнуться ощущением успеха.

И только теперь, спустившись от смысла жизни, который станет путеводной нитью нашей жизни, к ощущениям себя идеального в идеальном окружении, мы, наконец, готовы перейти к Жизненным целям.

Собственно Цели должны быть очень конкретными и отвечать на вопрос:

Как я хочу достичь прочувствованного идеала? Каким образом я могу оказаться в желаемых декорациях?

И здесь снова придется подключить свою фантазию. Лично я, когда дошла до этого пункта столкнулась с серьезной проблемой: я видела себя идеальную на Вершине, и я видела себя реальную. Точка. Придумать реалистичный вариант преодоления этой пропасти, в который бы сама поверила, я просто не могла. А без веры, как известно, можно и не начинать двигаться куда-либо.

Выход был найден. Написать 50 вариантов, как перейти из пункта А в пункт Б за 10 (15, 20, 25 лет). Важность момента была снята, планка достоверности тоже опустилась: 50 вариантов - это не шутки. И дело сдвинулось. На двадцатом варианте появилось, как минимум, три идеи, которые могли если и не приблизить меня к идеалу, то по крайней мере сдвинуть в нужном направлении. В общем, цель на ближайший год начала проясняться.

Несмотря на то что «гуру от успеха» рекомендуют выбрать значимую цель на ближайшие 20 лет, а потом начинать дробить ее на подцели и этапы, я не советую так поступать.

Слишком наивно предполагать, что вы можете представить себе все обстоятельства и условия развития общества, техники, бизнеса даже через 5 лет, что уж говорить о 20 годах. Собственный опыт, наблюдения за жизнью знакомых и даже элементарное чтение биографий успешных личностей - все свидетельствует о том, что жизнь намного сложнее линейного развития. Никто не знает, какой именно путь выведет к вершине - мы можем только выбрать себе промежуточную цель, которая в данный момент, по нашему мнению, направит нас в нужном направлении и послужит первой ступенькой на пути к Успеху. Конечно, желательно обозначить контуры и возможного следующего этапа. Но не более чем контуры, оставляя Вселенной возможность создать новые пути для реализации нашего желания.

Отсюда вывод. Придумайте несколько десятков вариантов желаемого развития событий в ближайшем году, выберете тот, что кажется наиболее достоверным и перспективным на данном этапе и начинайте действовать. Перестаньте беспокоиться обо всех этапах пути. Сосредоточьте усилия только на ближайшей цели, постоянно помня об ожидающем вас Триумфе. Величие ожидающего вас будущего даст вам нужный стимул к движению, а концентрация только на ближайшей цели снимет гири сомнений по поводу возможного развития событий в будущем на всех этапах пути.

Через год, когда поставленная цель (возможно скорректированная с учетом вновь открывшихся возможностей) будет достигнута, наступит время перейти к выбору нового ориентира, промежуточной цели на пути к успеху.

Вполне возможно этих шагов окажется намного меньше, чем вы себе представляли изначально, и быть может уж следующее достижение, словно скоростной лифт, вынесет вас к вожделенному Успеху.
А дальше всю процедуру постановки цели придется пройти заново или счастливо деградировать, почивая на лаврах.

Итак, повторим алгоритм действий:

  • Определить Смысл жизни
  • Обозначить желаемый результат в контексте этого смысла
  • Придумать несколько десятков вариантов промежуточных целей
  • Выбрать наиболее перспективный вариант на данный момент
  • Начать, наконец, действовать (или продолжить поиски самой универсальной формулы успеха, убив на эти поиски еще десяток-другой лет).

Татьяна Никитина

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Применение карт Таро в работе психолога. Обзор карты Королева кубков в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Если же Вы всё-таки собрались чему-то учиться, чтобы стать настоящим Волшебником, то тогда, добро пожаловать, вводный теоретический курс молодого Волшебника ждёт Вашего снисходительного внимания
Умение общаться с людьми необходимо не только тем, кто «работает психологом». С этой истиной, похоже, согласны все. Но не все понимают под выражением «умение общаться с людьми»...
Бекосо, Бекисо, Бекаасо — определяют суть человека лучше, быстрее, чем три пуда соли и качественней, чем целый рулон лакмусовой бумаги...
Психология потребления. Вещи и люди. Что можно требовать и чего ожидать – от тех и других?
 Когда главным жизненным принципом становится постоянное развитие, провалов не бывает - остается новый опыт, который не только обогащает нас, но и помогает с успехом брать новые вершины
Библейские метафоры и наука? Что может быть общего между ними? Как выясняется, как правило это одно и то же послание, только записанное по разному и приходящее к нам в разное время.