«Вы должны выбрать: существовать или рассказывать»...

Арт-терапия. Психотерапия на каждый день, самостоятельное исцеление, развитие творческих способностей, терапия творческим самовыражением

В романе Жана-Поля Сартра «Тошнота» есть один персонаж, который придумал своё собственное, авторское направление в психотерапии. Правда оно ему было не нужно, как и ничего остальное... Этот персонаж был «высказывателем идей»...

Знаете, есть такие люди, которые щедрыми пригоршнями разбрасывают вокруг себя мысли и изобретения, сами уставившись куда-то в чёрную точку, именуемую депрессией.

Подними хотя бы одну свою умную мысль, поработай хоть с одним ноу-хау — и оно тебя озолотит, оно даст тебе и твоей жизни настоящий Смысл и счастье...

Но нет.

И поэтому в жизни так уж повелось: чтобы «осчастливить человечество» какой-то новацией нужны как минимум двое: один, кто придумывает и тут же бросает и второй, кто подбирает с земли и вытирает от пыли. Жарков и Холодков. Он — Жарков. Я — Холодков. Я расскажу Вам, как применить в жизни это открытие.

О чём же поведал человечеству герой романа Жана-Поля Сартра «Тошнота»?

А о том, что все люди делятся на тех,

  1. кто «просто живёт» — существует,
  2. и тех, кто рассказывает.

Те, кто — «просто живёт», и те, кто «рассказывает», это две разные команды. Команды, одна из которых всегда проигрывает, а вторая — вкушает счастье из рук Творца...

Пока ты просто живёшь — ничего не происходит (рассуждает герой романа). Меняются картинки, люди входят и выходят — вот и всё. «Дни сменяют друг друга без всякого ритма и причины, всё неопределённо и монотонно».

Чтобы превратить банальное событие в Приключение или в Притчу, в Урок, нужно

начать его излагать!

Тогда и только тогда избушка реальности повернётся к тебе передом, а к лесу задом и ты сможешь войти в Мир через двери этого волшебного портала.

Почему королям всегда нужны были герольды и трубадуры, слагающие песни об их подвигах?

Потому что об этой идее люди догадывались уже давно. Просто не у всех была возможность излагать события своей жизни в виде гимнов, баллад и занимательных историй. Большая часть населения земли была неграмотной, да и вообще, недосуг. Вот поэтому слаганием занимались только короли и их барды...

Почему жизнь должна быть «рассказыванием историй о событиях жизни»?

Потому что как таковой, жизни вне рассказывания историй о ней — нет.

  • Чтобы было — интересно, нужен сюжет. Сюжет — это всегда — занимательность, это напряжённое «а что было потом?». Это мораль в конце, интрига в середине, трепет ожидания чуда — в начале.
  • Чтобы было — не страшно, нужна организованность первозданного Хаоса в упорядоченность, в Ритм, в узор, в орнамент...

Древние люди не читали учебников по природоведению и всегда сомневались в том, что после зимы будет весна. И поэтому они собирались и пели друг другу истории о том, как вслед за зимами идут вёсны.

Итак, если Вы хотите быть счастливыми...

Тогда Вы должны выбрать: просто жить или жить и рассказывать...

Хотите превратить событие в Приключение? Начните его излагать.

Вот, что по-Вашему можно сказать о садовых яблоках? О простых яблоках, собранных на даче и отправленных пока на чердак? А вот, что написал о них английский поэт Джон Дринкуотер:

Джон Дринкуотер

ЯБЛОКИ ПРИ ЛУНЕ

Яблоки осенью, на чердаке, складывают
рядами;
Сквозь крышу светит луна — они под её
лучами
Приобретают оттенок морских глубин
и ночами,
Сами — подобье лун, светятся в темноте.

Сложенные рядами, в тени замшелых
стропил,
В тиши уснувшего дома, по воле
волшебных сил
Они вбирают в себя серебро полночных
светил -
Лучисто-зелёные яблоки
из сновидений...

***

Многие люди с детства ощущают, что принадлежат к команде «сказителей». Начинается у них всё так. Они приукрашивают события, искажают то, что произошло в действительности... А то и просто сочиняют небылицы в лицах. Это — нормально. Это их способ построения осмысленной и интересной реальности. Придать смысл тому, в чём ты изначально не видишь ну никакого смысла — что может быть психотерапевтичнее?

Так развиваются фантазия, воображение, творческое мышление и механизмы адаптации к стрессам и невзгодам.

Но есть более совершенный способ... Он бывает доступен, как правило, уже более взрослым людям. Что же это за способ?

Для некоторых людей рассказывание истории являетсяуточнением обычного смазанного переживания.

Поэта восхищает дерево... Когда он начинает описывать это дерево в стихах, когда он говорит о дереве — ему и нам приоткрываются целые вселенные и миры, через один только лист, тщательно выписанный Мастером... Лист кисти Нигля...

Художники говорят: просто смотреть на предмет и смотреть на него, рисуя его — это «две громадные разницы». Когда мы просто смотрим на предмет — мы видим один предмет. Когда мы начинаем его рисовать — мы видим уже совсем другой предмет. Поэтому тот, кто не учился рисовать — тот практически слеп!

Как написала поэт и переводчик Ольга Седакова в своей поэме «Путешествие в Китай»:

Велик рисовальщик, не знающий долга,
кроме долга играющей кисти:
и кисть его проникает в сердце гор,
проникает в счастье листьев,
одним ударом, одною кротостью,
восхищеньем, смущеньем одним
он проникает в само бессмертье –
и бессмертье играет с ним.


Но ведь кроме «рисования в красках» есть ещё и «описание в словах» — а этому может научиться каждый.

Когда люди случайно смотрят на дерево, они видят «Просто дерево» и больше ничего.

Те же, кто говорят о нём, найдут (со временем) много скрытых характеристик простого дерева, ассоциаций и озарений на эту тему и многое смогут для себя понять. Они даже смогут исцелить свою душевную боль — просто сначала долго созерцая дерево, а затем перенеся свои впечатления на бумагу.

Видите, как всё просто и сложно одновременно.

А в завершение темы, я предлагаю Вам посмотреть на эту прекрасную выставку, чтобы увидеть то, о чём мы так долго говорили — своими глазами.

Если Вы щёлкните по маленькому изображению, оно станет большим и Вы сможете прочитать стихотворение, сопровождающее каждый рисунок. Кликните, это стоит того.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Использование карт Таро в работе психолога. Обзор карты Умеренность в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Гексаграмма №55 «Изобилие» даёт всё, что может только пожелать себе мудрый и практичный человек: и встречу с Тем самым, который тебя поймёт и который говорит с тобой на одном языке, и прос...
С кем общаться, как общаться и для чего общаться, чтобы Ваш бизнес выжил? В качестве ответа на эти вопросы мы даём несколько советов, которые необходимо воспринимать как прямое руководство к действию ...
Гексаграмма №40 «Разрешение» одна из самых лучших и светлых гексаграмм в «Книге Перемен», ее девиз: «Сегодня всё можно!
Зачем общаться с людьми? Зачем нужен тренинг коммуникативной компетентности? И что об этом всём говорит буддизм?..
«Язык до Киева доведёт»? А если с языками плохо? Тогда читайте здесь.
Психологическая игра о трёх желаниях золотой рыбки