Музыкотерапия Музыкотерапия - одно из направлений арт-терапии. Прослушивание классической музыки при депрессии, при невротической тревоге, при агрессии снимает негативные эмоции.
Упражнение «Папа Римский» Простое упражнение, основанное на методе возвращения себя в ситуацию неразрешённого конфликта, переноса её в настоящее и завершения — теперь
Близкий человек вам лжёт. Бороться или уличать Психология лжи и обмана. Взрослый врун: уличать ли в том, что он говорит неправду или... поступать грамотно? Самая разумная стратегия поведения при общении с врунами.
Как не сойти с ума от разочарования Я расскажу Вам историю из реальной жизни. Примерив её на себя и сделав нужные Вам выводы, Вы можете получить отличное руководство — как вести себя в ситуациях, когда всё (мягко говоря) оч-чень непрост...
Вкус жизни: идеи на каждый день Самое важное и главное условие насыщенной жизни - мечтать о невозможном, радоваться необычному и постоянно стремиться к новым ощущениям. Вот несколько советов, которые помогут сделать вашу жизнь в дес...
Как расстаться с мечтами, которые знаешь, что никак не успеешь осуществить? Боитесь, что не успеете осуществить свои мечты? Действительно ли вам пора с ними расстаться? Что в вашей мечте главное: процесс её достижения или конечный результат?
На те же грабли - 2, окончание. Мужчина озабоченный, богемный поэт, эгоист, озлобленный неудачник Распространённые типы «мужчин-грабель», и как мы их находим в траве. Продолжение статьи про основные социально-психологические типы мужчин, которые наносят психологический вред женщине.
Не вижу никакой Цели... Что делать?! Что делать, если у вас нет никакой глобальной цели? Нормально ли это?
Франциск Ассизский и его цветочки Секрет счастья по святому Франциску — в простоте, которую ещё называют «нищетой духа». Блаженны нищие духом, то есть — простые
Психотерапевтическая техника самопомощи: «Разделяй и властвуй» Как научиться реагировать нестандартно или психологическая техника самопомощи "Разделяй и властвуй"
Дракон высокомерия Цель каждого дракона высокомерия - «поиграться в людишек», ребёнок в состоянии Дракона высокомерия отрывает человека высоко от земли, но только для того, чтобы затем с силой шмякнуть оземь
Что нужно знать психологу и педагогу о праве человека молчать Уж сколько раз твердили миру: «молчание – золото». Но в форме бабушкиного афоризма и песенной строчки оно как-то не доходит.
Гнев как специя: уроки «семейных сцен» О пользе негативных эмоций, в том числе гнева и злости, для сохранения семейных отношений. Средиземноморская диета для чувств - с битьем посуды и итальянскими ругательствами.