Упражнение "Лодка". Пример расклада

Для этого упражнения используются психологические карты «1000 дорог». Психолог просит клиента выложить пять карт на следующие позиции:

  1. Лодка: основа.
  2. Парус: что вдохновляет, помогает двигаться вперед.
  3. Весла: ресурсы в трудностях.
  4. Название лодки: суть расклада.

Пример расклада с картами «1000 дорог (клиент — женщина, желает выйти из «зоны комфорта»)

Расклад, который делает клиентка, выглядит следующим образом: основа – карта «Деревня семейного счастья», что помогает двигаться вперед – «Лес желаний», ресурсы в трудностях – «Фамильный замок» и, наконец, суть расклада – «Водопад изобилия». 


Совместно с психологом клиентка анализирует каждую карту. Эта работа занимает немало времени, несмотря на то, что данный расклад не относится к большим и продолжительным. Наконец, итоговый вариант его трактовки оказывается следующим: «Моя семья в моей жизни на первом месте. Порой мне даже кажется, что я растворяюсь в ней. Со стороны моя жизнь выглядит, как на этой картинке – полной идиллией, но, если честно, мне хочется, чтобы моя жизнь не ограничивалась только домом. Я мечтаю выйти на работу, а еще лучше – открыть собственный бизнес. Мне уже порядком надоел тот самый семейный «покой, благоденствие», хочется, чтобы в моей жизни появилось что-то новое. Как сейчас модно говорить, я хочу выйти из «зоны комфорта».

Следующая карта в раскладе оказывается на удивление точной со своим наставлением: «Хочу» – половина «могу». Вдохновляет меня вера (возможно, детская) в чудо, в удачу и счастливое стечение обстоятельств. Мне все время кажется, что вот-вот – и моя мечта исполнится. Но для этого, конечно, мне надо начать действовать самой, и я к этому уже готова.

Ресурсы, которые мне помогают преодолевать трудности, связаны с традициями, репутацией, с семейными связями и ценностями. Это, действительно, так. Мои родные и близкие друзья, которых я также отношу к своей семье, всегда готовы поддержать меня в моих начинаниях и прийти на помощь. Думаю, мне нужно и в этот раз обратиться к ним за поддержкой, чтобы, наконец, начать реализовывать свои замыслы.

Последняя карта в раскладе – «Водопад изобилия». Для меня (хотя я и понимаю, что это не гадание) она означает успех моего начинания. Творчество и эмоциональное отношение (то есть вкладывать свою душу в то, что ты делаешь) могут стать основой для «изобилия» как материального (финансового), так и творческого (самореализация)».

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

marker Популярные статьи

Маша и Медведь. Сказочный архетип «Красавица и Чудовище» в преломлении «Зверь и его Жертва»

Маша и Медведь. Сказочный архетип «Красавица и Чудовище» в преломлении «Зверь и его Жертва»

Может ли получится хороший спутник жизни из медведя? Надо ли избегать с ним встреч? Изучаем три сценария судьбы так называемой нашей Маши, заложенные в самой обучающей сказке-мифе "Маша и Медведь"....

marker Случайные статьи

Как оторвать себе голову и где достать новую (с инструкцией по эксплуатации)

Как оторвать себе голову и где достать новую (с инструкцией по эксплуатации)

Вас интересует такая тема как : управление реальностью? Хотите узнать, что это? Тогда читайте этот материал. Сегодня мы рассмотрим одну очень простую и необыкновенно мощную технику по волшебному изменению своих дел в лучшую сторону