Упражнение на поиск ресурсов для претворения своей мечты в жизнь «Шесть волшебных ресурсов»

Хотели бы вы иметь шесть волшебных помощников для претворения своих фантазий в жизнь? Шесть волшебных помощников, не три... Только надо будет и самим немного поработать. Например, износить пары три железных башмаков, поесть железного хлеба – все, как в сказках.

Итак, перед вами шесть основных «энергий», шесть ресурсов. Все их необходимо направить на решение вашей задачи. Вот они, эти шесть энергий, которые всегда (невидимые и недооцененные) помогают нам воплощать свои идеи в жизнь:

  1. деньги,
  2. время,
  3. физические силы,
  4. творческие способности (или талант),
  5. радость (или удовольствие),
  6. социальные контакты (или человеческие отношения).

Вы хотите получить в жизни именно то, чего хотите? Включите:

  • ясность,
  • сосредоточенность,
  • легкость,
  • благодать

и призовите все шесть энергий. Но где же их брать? И тут нам помогут психологические карты. Для этого расклада могут использоваться все три колоды психологических карт – колода «1000 идей», «1000 дорог» или «1000 жизней».

Перед тем как раскладывать карты, попросите клиента подумать о своем желании, о своей мечте, о конкретном плане, наконец. Этот расклад не подходит тем, у кого нет никакой конкретной мечты или плана. Уточните: «Вы точно знаете, чего хотите? Вы уверены, что хотите именно этого, а не чего-то другого или даже совсем противоположного? Если вы точно уверены в своем желании, то выкладывайте карты на свои позиции и попробуем их интерпретировать».

Пример расклада с картами «1000 идей» (клиент — женщина)


Клиентка вытащила из колоды «1000 идей» и открыла следующие карты. Где брать деньги – «Отсекайте лишнее». Комментарии к карте: «Садовник выпалывает сорняки, чтобы дать возможность взойти новым всходам», «ваша идея слишком усложнена», «отсекайте лишние направления»... Где брать время – «Идите на конфликт». Комментарий: «Объяснитесь с начальством», «не бойтесь открытых столкновений». Где брать физические силы – «Заимствуйте»: «Не ищите что-то кардинально новое, возьмите готовую идею и доработайте ее». Карта советует использовать физическую силу других людей, если своей не хватает. Где брать творческие способности – «Ослабьте контроль». Символичная картинка: маленький заключенный в полосатой робе и с железным ядром на ноге вытянулся в струнку перед огромным надзирателем, что занес над ним такую тяжелую символическую дубинку. Работа из-под палки. Скованность, страх... Комментарий: «Вас слишком беспокоят неудачи прошлого, и вы держите ситуацию мертвой хваткой, слишком много думая о безопасности».

Клиент согласен, что именно в этом и заключается его проблема. Чудачь, импровизируй... Развлекайся, когда творишь, чтобы то, что ты делаешь, нравилось тебе самому как процесс... Тогда тебя ждет успех. И он окупит твои старания.

Где брать радость – «Обратитесь к мастеру». Клиентка очень ценит свое ремесло и предана своей профессии. Она также зависит от авторитетов, привыкла преклоняться перед старшими по цеху, перед Учителями. Радость такому человеку может принести только встреча с настоящим учителем, коллегой по цеху, у кого можно учиться, и не только профессии, но и стилю жизни, каждой мелочи. Где брать человеческие отношения (налаживать социальные контакты) – «Заводите полезные знакомства». Этот совет не требует дополнительной интерпретации.

Пример расклада с картами «1000 дорог» (клиент — мужчина, 35 лет)

Этот расклад проводился с клиентом — мужчиной 35 лет. Заметим, что, как правило, при работе с мужчинами используется колода «1000 идей», а женщинам чаще удобнее работать с картами «1000 дорог». Первые дают точные советы и инструкции к действию, которые понятны людям с развитым логическим мышлением, вторые же «общаются» через образы, поэтому они подходят для работы творческим людям с хорошо развитым образным мышлением. В данном случае клиент относится к последнему типу, поэтому данный расклад проводится с помощью колоды «1000 дорог». 


Итак, на позицию «деньги» попала карта «Школа жизни», «время» – «Степи кочевников», «физические силы» – «Море любви», «творческие способности» – «Альтернативная Вселенная», «радость» – «Пашня» и, наконец, «радость» – «Оазис фантазий». Трактовка расклада со сказкотерапевтическими картами может оказаться сложнее, нежели при использовании других психологических карт, обычных метафорических ассоциативных карт или даже Таро. Однако при наличии опыта и поддержки психолога клиент, работающий через сказочную метафору, может получить намного более впечатляющий результат. 

Интерпретация расклада

Все выпавшие в раскладе карты были интерпретированы совместными усилиями клиента и специалиста следующим образом: «Первая «денежная» карта» – это «Школа жизни». Эту метафору в контексте ресурсов, которые необходимо использовать для решения моей задачи, можно понимать как предыдущий негативный опыт, который следует переосмыслить, выделив наиболее критичные ошибки и продумав стратегию, которая поможет избежать их в дальнейшем. Как правило, свои неудачи я воспринимаю как личное поражение и стараюсь не возвращаться к ним даже в своих мыслях. С другой стороны, это приводит к тому, что я постоянно «наступаю на одни и те же грабли», совершаю те же самые ошибки, о которых так настойчиво пытаюсь забыть. Старая мудрая истина о необходимости «учиться на своих ошибках» для моего случая более чем верна. Второй ресурс – «временной», и на его позицию я вытащил карту «Степи кочевников». Если честно, то я просто поражен тем, как точно выпали карты в моем раскладе. Я не очень верю в синхронию, но вряд ли я бы смог сам найти более подходящие карты в колоде. Мой временной ресурс, действительно, очень ограничен. Ситуация, которая меня тревожит, развивается стремительно, и я далеко не всегда успеваю реагировать на эти изменения и, соответственно, терплю неудачу. Если я буду все время держать руку на пульсе и научусь быстро подстраиваться под изменяющиеся условия, а не взвешивать в течение длительного времени все за и против, то моя проблема быстро разрешится. 

На позиции «физических сил» выпала карта «Море любви». С трактовкой этой карты были некоторые трудности, так как любовь в данном случае можно понимать и как гармоничные отношения, поддержка со стороны близких (которую я не всегда ощущаю), и как мое отношение к делу, которое я планирую развивать (речь идет о развитии собственного бизнеса — прим. психолога). Действительно, этих ресурсов мне не хватает. С одной стороны, мои близкие скептически настроены по отношению к моим планам. С другой стороны, я сам отношусь к этому проекту исключительно как к бизнесу, а не как к увлечению и делу всей моей жизни. Сейчас я понимаю, что и это тоже значительно тормозит меня на пути к цели. 

Четвертый ресурс в раскладе – «творческие силы» – «Альтернативная Вселенная». В этой карте для меня ключевым оказался совет: «Выходите за границы». До сих пор я использовал исключительно традиционные способы развития и продвижения своего бизнеса. Хотя никакого заметного результата они и не давали. Теперь я намерен попробовать то, к чему не прибегали мои конкуренты. Скорее всего, это единственный способ обойти их и достичь успеха. 

Карта «Радости» – «Пашня» – это то, что больше всего приносит мне удовольствия в бизнесе, это отдача, вознаграждения, которое я получаю за свои усилия. Совет этой карты «Наберитесь терпения» также пришелся кстати. Я не умею ждать и часто бросаю начатое дело до того, как оно начнет приносить дивиденды. Терпение — это именно тот «ресурс», которого мне не хватает. 

Последняя карта («социальные контакты») «Оазис фантазий» – единственная среди остальных в раскладе, которая не дает прямого ответа на подразумевающийся вопрос. Я расцениваю эту карту как предостережения от чрезмерного доверия другим людям — моим партнерам по бизнесу. В самом деле, я склонен безоговорочно доверять своему окружению и, тем более, моим близким друзьям, с которыми веду свое дело. К сожалению, доверие это, как показывает опыт, не всегда оправдано. Мне следует избавиться от иллюзий и относиться даже к хорошо знакомым людям как к деловым партнерам, которые могут иметь собственные интересы, не совпадающие с моими».

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

marker Популярные статьи

marker Случайные статьи