Кризисная психологическая помощь в экстремальной ситуации
В этой статье мы приводим общие принципы и порядок оказания первой психологической помощи жертвам ЧС, а также их родственникам.
Если мы кладем деньги в дырявый карман, то наши деньги незаметно выпадут из такого кармана. Через маленькую дырочку теряется мелочь. Через большую – крупные купюры, а то и все портмоне. Чтобы деньги держались в карманах, карманы должны быть целыми. Что такое дырка в кармане? Это метафора наших трат на пустые дела и заботы. Очень часто нам кажется, что все свои деньги мы тратим правильно. Поэтому здесь важен взгляд со стороны – со стороны психолога и психологических карт.
Предлагаем вашему вниманию очень простое упражнение с использованием карт «1000 идей» и «1000 дорог», который может значительно облегчить работу психолога с клиентом. Предложите клиенту задать картам два вопроса:
Попросите его внимательно рассмотреть эти карты. Можно даже предложить ему сфотографировать расклад, прикрепить фотографию на видном место и периодически бросать на них взгляд. Тогда он сможет более глубоко понять значение карты и схватить суть идеи. В некоторых случаях полезно отложить на время толкование, держа карту перед боковым зрением в течение нескольких дней. Попросите клиента прежде чем задавать вопросы, подумать, представить себе свою проблемную ситуацию во всех красках – так его расклад и, главное, его объяснение будут более точными.
Пример упражнения с картами «1000 идей» (клиент — мужчина)
Самая большая дырка в кармане клиента – это карта «Посадите на диету органы чувств». Клиент увидел свою проблему так: красноносый пастор, изображенный на картинке. Он, к сожалению, действительно слишком много денег тратит на веселье и гулянки с друзьями. Однако психолог увидел еще одну деталь, которую не заметил его клиент, а именно: конкретный совет данной карты: «Спросите у подсознания» и техника, которая к нему прилагалась. Вопрос о «самой большой дыре» слишком уж сложный, чтобы решать его сразу же, подсказывают карты. Ответ должен прийти во сне, по большом размышлении, через время...
«Маленькая дырка в кармане» – «Проверьте бумаги». Закрепите авторские права документально. Обратитесь за консультацией к юристу, проверьте всю подноготную». Эти карты интерпретируются клиентом следующим образом: очень маленькие деньги утекают из кармана клиента из-за того, что где-то нарушаются его авторские права. (У нас в стране это не редкость, а клиент – человек пишущий...)
Обратите внимание на такой нюанс: клиенту в психологическом раскладе выпало сразу две карты Старших Арканов (карты, имеющие названия, а не масти: Правосудие, Мир, Император и т. п.). Старшие Арканы, выпадающие в раскладе, всегда означают, что проблема серьезна для данного человека. Так и есть: мужчина, который обратился за консультацией к психологу, совершенно не умеет копить деньги.
Пример упражнения с картами «1000 дорог» (клиент — девушка, 24 года)
Клиентка — молодая девушка 24 лет. Она жалуется на то, что совершенно не умеет «управляться» с деньгами. На первую позицию «большой дыры в денежном кармане» она вытащила вслепую из колоды карту «Ледники бездействия». Так как опыта работы с ассоциативными картами у этой клиенты до этого не было, она затруднялась самостоятельно интерпретировать эту карту. С помощью психолога она пришла к следующему выводу: «Меня нельзя назвать «бездеятельным» человеком. Я работаю на двух работах и, казалось бы, вполне неплохо зарабатываю для своего возраста. Но практически все деньги тут же тратятся на порой абсолютно ненужные мне вещи. Причем, действительно, складывается ощущение, что деньги тратятся сами по себе, без моего активного участия. Поэтому мне никак не удается накопить достаточно денег для действительно нужных, но дорогостоящих покупок. Мне приходится влезать в долги, брать кредиты, а потом выплачивать их на протяжении многих месяцев, отказывая себе в «приятных излишествах» (походы в ресторан, покупка нового платья или украшения, красивые мелочи для дома и т. д.). По сути, эти кредиты и есть те самые «ледяные ловушки», про которые идет речь в карте. Мне надо взять под строгий контроль свои расходы и постараться как можно скорее расплатиться со всеми кредитами и постараться в будущем не брать их или, по крайней мере, существенно ограничить их количество (не более одного-двух за раз)» Вторая карта «Омут искушения» символизирует собой «маленькую прореху в денежном кармане». С трактовкой этой карты проблем не возникло, девушка сразу же, без помощи специалиста, смогла ее интерпретировать: «По пути домой с работы я всегда захожу в торговый центр и прогуливаюсь по магазинам. Конечно, без покупок (иногда довольно дорогих) я оттуда никогда не ухожу. Так я снимаю стресс после тяжелого рабочего дня. Хотя, на самом деле, очередное купленное мною платье будет, скорее всего, никогда не надето, так как оно не подходит под мои туфли или у меня нет сумки в тон. Если я смогу удержаться от походов в эти магазины, я сэкономлю немало денег. Мне просто надо найти другой способ избавляться от напряжения. Таким способом вполне может стать хобби. Я, кстати, давно мечтала научиться рисовать».
