Выбросьте Ваши пластинки

Знаете, что называют «пластинками» психологи? «Пластинки» это то, к чему сводятся все наши воспоминания о нашем прошлом. Вы думаете, что прошлое — это река, которую мы оставляем за собой позади? Нет. Это коллекция, состоящая из одного-двух десятков ... пластинок — художественных рассказов о себе и своих знакомых, отшлифованных до лаконичности исторического анекдота.

Когда-то была популярна такая песенка:

В моём доме — тысяча пластинок.
Дом — отягощён и утомлён.
Тысяча пластинок разных стилей,
Тысяча пластинок всех времён...

Знаете, что называют «пластинками» психологи? «Пластинки» это то, к чему сводятся все наши воспоминания о нашем прошлом. Вы думаете, что прошлое — это река, которую мы оставляем за собой позади? Нет. Это коллекция, состоящая из одного-двух десятков ... пластинок — художественных рассказов о себе и своих знакомых, отшлифованных до лаконичности исторического анекдота.

Чем ближе человек к маразму — тем меньше пластинок остаётся в его фонотеке — коллекция бьётся, теряется, затирается. В конце-концов, у человека остается две-три заезженных пластиночки, с которыми он и отходит в иной мир. Это — весь его «багаж о пребывании» на этой Земле... Всё остальное унёс подлый Альцгеймер.

Как сходятся люди? Они вроде школьников-меломанов спешат показать друг другу свои коллекции ... пластинок. Чем больше пластинок в коллекции, тем «интересней» с таким человеком на первых порах, как в санатории со случайным знакомым. Но лишь до тех пор, пока все записи не будут выслушаны и переслушаны. И тогда человек начинает крутить их по третьему кругу... пока не надоест и нам, и вам...

И тогда говорят раздражённо: «Она уже пятнадцатый раз рассказывает всем, как свекровь выгнала её из дома и как её Женечка сам поступал в мединститут»...

Это я Вам рисую перспективу, какими интересными собеседниками мы с Вами можем стать через ... дцать лет, которые протекут незаметно.

Я не хочу сейчас говорить о «пластинках-хвастунишках». Вам и без меня понятно — как это скучно для окружающих. Давайте поговорим о пластинках, которые мы условно назовём садомазохистскими. Некоторые люди склонны не к тому, чтобы рассказывать «весёлые истории», а к тому, чтобы вновь и вновь пережёвывать свои былые драмы. А это — вредно. Очень вредно. Поэтому — внимание!

С развитием такой науки как антропология, изучающей культуру и быт, в основном, традиционных племён, мы получили шанс узнать о том, что «дикари» бывают во многом мудрее нас — вполне цивилизованных европейцев.

То, что у нас не описывается никакими нормами и запретами, там — строго регламентировано.

Культуролог и антрополог Анжелес Арриен, автор книги «Четырёхуровневый Путь и Знамения Жизни», сделала очень интересное наблюдение. В культуре некоторых туземцев прописано как обряд, как ритуал — рассказывание историй о своём тяжёлом и мучительном опыте перед племенем. Но в этом обряде прописано и ограничение: рассказывать свою тяжёлую историю можно ... не более трёх раз!

Ибо туземцы заметили: рассказывание одной и той же истории более трёх раз превращает человека в «жертву», вместо психотерапевтического исцеления «дарит» ещё большее погружение в свою травму.

Это наблюдение взяли на вооружение и психотерапевты. Действительно, проговаривание драматической истории более трёх раз, превращает человека в «вечного пациента», вечный источник для заработка псевдо-терапевтов...

То есть, проще говоря, если человек ходил со своей проблемой к одному психологу, а теперь с той же проблемой идёт ко второму, то первого психолога нужно привлекать... Мумуводители, заканчивающие курсы мумувождения, наносят пациенту урон, превращая его травму в заезженную пластинку, а его самого в преждевременно состарившегося «пенсионера на скамеечке».

Что делать, чтобы высвободить боль?

Во-первых, поделиться ею с действительно близкими Вам людьми. Рассказать этот опыт в виде истории. Но... не более трёх раз! История, рассказанная больше трёх раз, превращается в яд, как много раз подогретая пища.

Во-вторых. Если Вы чувствуете, что этого Вам было явно недостаточно, что это Вам не помогло, тогда Вам поможет — сублимация.

Что такое «сублимация»?

Проще говоря, это — занятия искусством, творческое самовыражение. Механизм творчества и механизм сублимации — это один и тот же механизм. Творческий процесс КАНАЛИЗИРУЕТ имеющуюся травму, боль, фрустрацию, канализирует в нужное, позитивное русло. «Когда б вы знали, из какого сора растут стихи, не ведая стыда...»

Кто такой Художник? Кто такой этот человек, пишущий легко музыку, песни, сценарии?... Это везунчик, у которого, по мнению школы Фрейда, есть откуда-то природный талант: трансформировать свою боль так, чтобы она «УТРАЧИВАЛА ЛИЧНЫЙ ОТТЕНОК И МОГЛА РАДОВАТЬ ДРУГИХ».

Более того, воспринимая произведение такого художника, другие люди (не-Художники) также получают исцеление своих душевных травм, через тот же процесс сублимации.

Например, вот.

«Одинокое сердце»

Поэтому ищите общения с подлинным искусством, с некоммерческим продуктом. В основе создания коммерческого продукта лежит совсем не сублимация душевной травмы, а чёткий бизнес-план. Поэтому коммерческий продукт никогда не исцелит ни боль Художника, его создающего, ни боль Зрителя, его покупающего.

И ещё. Не все Художники способны так канализировать свою боль, чтобы это могло «радовать других и утрачивало личный (кухонный) оттенок». Иные люди создадут такой «шедевр», про который можно будет смело сказать: «А вот это, заметьте, — типичный пример творчества душевнобольных. Беременных просим выйти.»

Но это не значит, что людям, которые не обтёсаны никакими канонами профессии, ремесла, терапия творческим самовыражением — противопоказана по каким-то моральным соображениям. Лепите, рисуйте, не думая о том, «как это некрасиво». Любая криво вылепленная из пластилина кошка исцелит Вас лучше, чем химические таблетки.

Только не превращайте свою истории в «пластинки»! ВЫБРОСЬТЕ ИХ ВСЕ. НАЧНИТЕ ЖИТЬ С ЧИСТОГО ЛИСТА.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Применение карт Таро в работе психолога. Обзор карты Четверка кубков в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Типы сюжета сказки по Кристоферу Букеру и Хорхе Луис Борхесу и самая базовая и простая схема анализа сказки
Ты можешь исполнить Своё Предназначение, даже если судьба над тобой зло поиздевалась. Однако главное Препятствие на пути к твоей победе – это твоё суетное тщеславие и гордость.
Когда человек испытывает трудности в осознании своих вытесненных эмоций (потому что привык врать, натягивая дежурную улыбку) лучшее, что ему может помочь это написание психотерапевтической сказки - от...
Мементо мори - напоминание о скоротечности жизни. Напоминания не давали отвлекаться человеку на мелочи быта, способные подменить настоящие ценности ценностями фальшивыми
Итак, Вы всё ещё ищете смысл жизни? Тогда передайте мне, пожалуйста, вон ту тяжёлую книгу...
О том, что такое подлинная религиозность, как её понимает Халиль Джебран