Волшебные Новогодние Каникулы. Вперед в Прошлое. Фрагмент тренинга

Волшебные новогодние каникулы - литературная версия тренинга для самостоятельной работы с психологическими картами (pdf-формат)

Этот тренинг нужен всем, кто верит в Сказку и считает, что Сказка исцеляет лучше, чем таблетки.

Этот тренинг написан специально для женщин, которые хотят «прокачать» в себе – Волшебницу и даже Колдунью. Но вот только банальные способы такой «прокачки» им поднадоели. Поверьте, у нас это делается – вовсе небанально.

Этот тренинг понравится тем женщинам, которые знают, что магия рождественских недель – существует, как её ни назови. Хоть «предновогоднее настроение», суть от этого не меняется.

А ещё этот тренинг нужен вам потому, что вы создаёте это новогоднее настроение всем, а вот вам его никто не создаёт...

Ну что ж, мы позаботились – о вас. После того, как вы позаботитесь о подарках и чудесах для всех членов вашей Семьи, позаботьтесь теперь уже и о себе, да не просто так, а всерьёз.

Пролог

Однажды вы решили, что быть Взрослым – это скучно. Можно хоть на новогодних каникулах побыть опять ребёнком? А что если взять и перенестись в Детство? Внезапно возле вас появилась старушка-колдунья.

– Ты хочешь провести самые незабываемые Зимние Каникулы в твоей жизни?

– Конечно хочу!

– Ну тогда, милочка, тебе придётся стать ребенком по-настоящему... Вернее – по-сказочному! Я слов на ветер не бросаю! Ты готова? Крибле-крабле-бумс!

Где же моя комната? Где плоский телевизор? Где мой ноутбук? Где наш район? Где вообще всё?

Вы стоите посреди зимнего двора, одетая по-зимнему, а вокруг вас бегают дети с варежками на резиночках и в смешных клетчатых пальто.

А вот бежит ваша мама. Она одета так, как одевались тётеньки в вашем далёком детстве. Она – молода. Подъезжает такси с шашечками – старенькая жёлтая «Волга».

Прыгай скорее в такси! – мы должны успеть приехать в аэропорт! Вот и замелькали дома без реклам. По улицам, в снегопаде, шли прохожие – никто не смотрел в телефоны, зато телефонные будки стояли на каждом углу. Вы как будто попали в кино Эльдара Рязанова. Какой сейчас год на дворе? А, неважно! Это год, когда ты была маленькой, и всё было возможно.

Начались ваши Волшебные Зимние Каникулы. Старушка-фея не обманула.

Книжная Ярмарка

Размышления одной взрослой тётеньки, которая ещё не поняла – где она, какой сейчас год, и о чём ей нужно сейчас думать

На «Книжные Ярмарки» ходят только столичные дети, ага. Обычные же дети, которые родились в провинции, ходят на … книжные базары.

А это совсем не то, что книжная ярмарка. На «книжном базаре» провинциалы покупают себе «к первому сентябрю» – новые ручки, линейки, рюкзаки, а также учебники и рабочие тетради.

А мамы при этом вздыхают: как всё дорого! Ну зачем ребёнку столько учебников? Всё равно они в классе будут пользоваться одним – и то еле-еле.

А дети вздыхают – как скучно. Но столичные дети – они не вздыхают. Потому что у них – книжная ярмарка. А как мы выяснили, это совсем не то, что книжный базар...

На столичной книжной ярмарке детям устраивают встречи с самыми настоящими живыми писателями. И не теми, которые никому не нужны, а теми, кто наоборот – всем нужен, потому что его книжки – на пике популярности. И их читают даже те дети, кто чтению предпочитает что-нибудь другое.

На столичной книжной ярмарке дети занимаются воркшопами и мастер-классами. В некоторых провинциальных городах и слов-то таки не знают, а когда слышат – смеются. На воркшопах столичных детей учат: писать книги, создавать книги, (вместе с обложкой, дизайном, шмуц-титулом и прочими премудрыми вещами), писать о книгах, и вообще – жить Книгой. Да не просто «жить книгой», а жить книгой – актуальной, востребованной, редкой и делать это с шиком и с пользой.

Вот поэтому, когда столичные дети вырастают большие, они все попадают на телевидение или на радио, и оттуда уже – учат не столичных детей (тоже к тому времени выросших) и даже пожилых дяденек – как им жить, что любить и какая у самых стильных людей на сегодня – повестка...

И вы знаете – у них это недурно получается. Ещё бы! У тебя бы тоже так получилось, если бы тебя в детстве водили по столичным книжным ярмаркам, а не по книжному базару за дешёвеньким ранцем и неоправданно дорогими учебниками.

Так думали вы, летя в самолёте и смотря в окошко иллюминатора. Вы ещё были как бы наполовину Взрослая.

Поэтому вполне современные мысли мешались у вас в голове со старыми воспоминаниями. И ещё вы были ворчливая — ну прямо истинно – как настоящая Взрослая.

Но вот вы встряхнулись и запретили себе думать неволшебно.

Да что с тобой, ворчливая тётя? Эй, очнись со своей «повесткой»! Ты в Сказке. Смотри же какое происходит сейчас Чудо...

Мама везла вас в Москву. На самолёте ТУ-104! Это был – её подарок вам – на Новый Год.

И конечно, первое, что вы решили посетить – была знаменитая московская книжная ярмарка.

Да у вас и выбора не было – через день она бы уже закончилась, так что надо было спешить – все другие удовольствия на потом!

***

Когда вы с мамой вошли в здание, где проводилась ярмарка, вы сразу же поняли – в чём секрет столичных детей всех времён и народов. Это была не простая Ярмарка. На ней собрались настоящие маги и волшебники. И всё было по-настоящему.

Мы напомним вам только три Приключения, которые вы пережили в этом Загадочном Месте.

Там было ещё много чего интересного. Но эти 3 Приключения вы запомните на всю жизнь. И будете повторять их – когда вам захочется, и когда это будет действительно нужно.

Приобрести полную версию тренинга "Волшебные новогодние каникулы"



Приключение Первое. Воркшоп «Создай Свою Книгу»

Вот ты сидишь за круглым столом, в компании умных детей, и пишешь свою первую книгу.

Ведущий – Старый Волшебник. У него мантия, как у директора Хогвартса. Он смотрит на вас, на магглов, и глаза его смеются. Он подмигивает лично вам. «Привет, Гостья из Будущего. У нас тут из-за тебя все времена смешались в кучу, но так даже интереснее!»

(Кажется только вы одна это услышали и поэтому вы тут же покраснели. Он знает про меня всё!).

–     Дети, давайте определим Цель. Для чего вы сюда пришли? для чего собрались за этим столом?

–     Что там говорит мальчик в очках? Написать Книгу? Нет, мальчик. Это – лишь задача. Ступенька, на которую тебе нужно подняться, чтобы схватить обеими руками твою Цель. А цель-то какая?.. Ну? Девочка? (Вы тянете руку).

–     Если задача – написать Книгу, то Цель – это исполнить своё самое заветное Желание! Иначе зачем вообще писать книги? Множить макулатуру?

–     Правильно девочка! – улыбается Маг. Только есть одно маленькое Дополнение к тому, что ты сейчас сказала. Как вы думаете, почему одни книги читают тысячелетиями и столетиями, а другие книги забывают, как только сменяется мода на дамские костюмы и на тип транспорта? А некоторые книги так вообще никто не читает, даже в свою эпоху, они так и пылятся на полках и на складах. Кто мне ответит на этот вопрос? (Вы решили оторваться по полной, поэтому опять подняли руку).

–     Ну-ка, девочка! Ты поняла мою мысль?

–     Да! – ответили вы. Книга, которая живёт долго и которая всем нужна, исполняет не только заветное желание её Автора, писателя. (Это хорошо, это первично, но это не всё!). Магическая Книга (странным образом) исполняет желания многих других людей. Причём угадывает желания даже тех, кто будет жить через 500 лет после тебя. Ты не знаешь, на чём они будут ездить и во что одеваться, а в точности исполняешь их желания. На такое способны только Волшебные Книги.

–     Молодец, девочка, ответил Маг. А теперь – все за работу.

Запомните ещё одну важную вещь – сказал нам Маг. Некоторые писатели сосредоточены на том, чтобы исполнить желания других людей. А на себе они вовсе не сосредоточены. Они думают – угожу этим и дело в шляпе. Они ошибаются.

Давайте ещё раз хором повторим: что лежит в фундаменте Магической Книги?

–     Она должна сначала и во-первых – суметь исполнить – твоё – причём самое заветное – Желание – хором ответили дети.

Да! В точности! Многие из вас летели сюда на самолёте – так? (И Волшебник посмотрел прямо на вас).

Помните что говорила стюардесса, когда объясняла вашей маме и другим родителям – как пользоваться кислородной маской, если случится чрезвычайная ситуация?

–     Сначала надеваешь маску на себя, а только потом сразу уже – на своего ребёнка – хором сказали дети.

Вот и Магической Книгой так. Считайте, что вы пробуете её на себе – можно и так повернуть дело. Если она вам поможет – и другим поможет. Но если она даже ваше заветное желание исполнить не в состоянии – то кому она вообще нужна. Врачу – исцелися сам!

И Волшебник ударил посохом об пол.

Инструкция, Как написать Свою Магическую Книгу

Цель написания книги – чтобы исполнилось твоё самое заветное желание.

(Вместо слова «книга» и «написать» вы можете подставить любое другое слово. «Магазин» и «Открыть». «Изобретение» – «Изобрести». Принцип будет тот же. Всё, что Создаётся вами, может быть магическим и не-магическим. Здесь учат – как быть Магом, а не Магглом, так что сами понимаете...).

Осознанно, 1 карта 1000 Жизней или 1000 Дорог или обе вместе.

Эта карта (карты) отвечают на вопрос (вопросы):

–     Моё заветное желание – измениться, стать вот таким человеком (Жизней),

–     или: моё заветное желание, не меняясь никак, получить вот это, попасть вот туда (Дорог),

–     моё заветное желание: одновременно и измениться самой и изменить обстановку вокруг меня или получить вот это.

А теперь — пиши свою первую Книгу.

В этой книге будут Разные Герои и так же – Главный Герой. Этот главный Герой – не ты. Нужно перестать зацикливаться только на своём Я. Так добиваются успеха в психотерапии своих неврозов и вообще успеха в жизни.

Сейчас вы вытащите ряд спонтанных карт, которые покажут вам Волшебную Историю.

Герои этой истории расскажут вам аллегорическую Притчу, показывая свои карты.

Рассказывая эту притчу, герои помогут вам понять следующие важные принципы:

–     что тебе нужно делать, куда тебе нужно идти, стремиться (1000 Дорог)

–     чего тебе ни в коем случае не нужно делать, куда не ходить и не смотреть (1000 Дорог)

–     почему тебе этого не надо делать, туда не ходить? (1000 Дорог),

–     кого из людей вам нужно просто избегать (1000 Жизней),

–     с кем вам нужно объединяться (1000 Жизней),

–     кому из учителей, наставников вам нужно верить и доверять (1000 Жизней),

–     кому из учителей-наставников вам нельзя доверять (1000 Жизней),

–     где, в какой ситуации, услышав о каких новостях вам нужно смеяться, (1000 Дорог)

–     где вам нужно быть серьёзным (1000 Дорог),

–     Кто Главный Герой Вашей Книги, Притчи. (1 из 1000 Жизней).

Итак, у вас 10 спонтанных карт. Из них – 5 карт 1000 Дорог и 5 карт 1000 Жизней.

А теперь возьмите ручку и тетрадь и напишите свою Сказку.

Отвлекитесь от всего. Просто пишите Историю. Чтобы она была забавная. Чтобы она была Волшебная. Чтобы она имела начало, середину и конец. Чтобы вы сумели помочь Главному Герою этой Истории, сочиняя свой Сюжет. И ещё другим её героям.

Чтобы вам стало веселее и легче, когда вы придумаете всё это. Чтобы вы недаром потратили час своего времени.

Ну вот вы и совершили свой первый магический акт.

Вы повеселили и обнадёжили себя – вы в каком-то смысле – спасли себя вот прямо сейчас! Вы мимоходом спасли и героев сказки.

Так – Вы запустили цепочку магических событий.

–     Ваше Заветное Желание — исполнится.

–     Любое произведение ваших рук, сердца и ума будет угадывать нужды других (даже незнакомых вам) людей и тоже исполнять их мечты.

А теперь финальная карта.

Протяните «Мостик» от той Истории, которую вы придумали, к вашей Реальности.

–     Реальность,

–     Вымысел,

–     Мостик.

Ваша «Реальность» – она лежит на столе в виде одной или двух карт. Они были вытащены вами в самом начале. Это – карты, которые описывают Ваше заветное Желание. Помните?

Положите 1 спонтанную карту 1000 Дорог от «Мира Сказки», вами же и написанной, к «Миру Реальности», в котором вы хотите что-то поменять и живёте со своим горячим желанием.

Этой картой-мостиком будет карта 1000 Дорог.

По этой карте к вам будут приходить послания и подсказки, помощь и подарки из мира Сказки, которую вы сочинили. Эта карта и есть первая подсказка, первое письмо, первая связь с иным миром

А теперь нарисуйте рисунок. Он будет состоять из трёх частей –

Триптих.

Нарисуйте:

1.    Первая часть триптиха. Символически – вы рисуете вас с вашим желанием.

2.    Вторая часть триптиха. Так же символически и лаконично – вы рисуете вашу Сказку, вами же и сочинённую.

3.    Третья часть триптиха (Центральная). А между вами – нарисуйте тот «соединительный мостик», по которому к вам будут приходить лучики из мира Волшебства.

Можете оставить центральную часть триптиха – (это связующее место) – пустым – чтобы вклеивать в него впоследствии – разные рисунки. У вас получится «отрывной календарь». А сейчас вы вклеиваете первый рисунок.

Мир сказки может посылать вам подсказки хоть каждый день.

Если хотите наладить с ним контакт – вытаскивайте например, каждый месяц (или так часто как захотите) 1 спонтанную карту из любой колоды. Живите с этой картой какое-то время.

Нарисуйте по её мотивам осмысленный, волшебный, лаконичный рисунок, отражающий с вашей точки зрения – суть помощи и подсказки, напоминание и совет, которые вы разглядели в спонтанной карте.

Вклеивайте очередной листок в ваш рисунок-триптих.

Так между вами и вашей Сказкой будет расти «переписка» в виде этих магических листиков.

***

Вот вы и стали Писателем-Волшебником. Выдуманные вами миры и их персонажи – говорят с вами, оберегают вас, пишут вам, приходят к вам и активно вмешиваются в вашу обычную жизнь. Тянут за собой новые книги, новые идеи, новые чудеса, разрывающие тучи Обыденности и новых друзей.

Если у какого-то писателя этого нет, то он и не писатель вовсе!

Приключение второе. «Дух Пушкина вызывали?»

Приключение, в котором ты общаешься с любым Писателем, у которого хочешь спросить что-то для тебя важное.

Вы бродили по книжной Ярмарке. Случайно шагнули в какую-то дверь и провалились совсем в прошлое. Видно времена устаканились, вы перестали возмущать временное поле своими взрослыми современными мыслями.

Запахло школьными коридорами вашего далёкого детства. На вас оказалась школьная форма и пионерский галстук. За окнами «школы» было уже темно и падал снег. Закончилась вторая смена. В школе остались только последние дежурные по классам. Они подметали полы и сдвигали парты.

Дверь одного из классов – открылась. На пороге показались дети. Они стали знаками манить вас внутрь.

Парты были сдвинуты на середину класса. Бастионом навалены портфели и ранцы. В центре этого круга – листик бумаги в клеточку – двойной! На нём нарисован круг – шариковой ручкой. По кругу какие-то циферки и буковки, а ещё – ДА и НЕТ.

На стенах кабинета литературы – портреты Чехова, Салтыкова-Щедрина и ещё каких-то бородатых или усатых.

«Ты когда-нибудь дух Пушкина вызывала?» – спросила вас высокая девочка с длинной косой.

Мы тут по вечерам вызываем дух Пушкина, ну, в основном. Это необычный кабинет литературы. Нам ещё учительница говорила, что до революции тут была...

–     Тсс! – не раскрывай новенькой сразу все тайны – прервала ещё низенькая девочка с очень серьёзным лицом.

В общем, слушай. Мальчишки вызывают дух Лермонтова, а один даже вызвал дух Ремарка, но мы Ремарка сами не читали, он пишет про войну и для взрослых, мне так папа сказал.

Ты можешь – тоже кого-нибудь вызвать! Нам нужны сильные люди – такие как ты. Мы тебя приметили и позвали, вот ты сюда и попала. Девочки захихикали. Ты же не в обиде?

Понимаешь, если дух не вызывать, то класс литературы потеряет свою силу. А если дух будет вызывать кто-то глупый (Вроде Нюры Пирожковой! – послышалась реплика одной из девчонок), да, вроде неё – которая вообще ничего никогда не читала, а рвётся с нами духов вызывать, – то будет ещё хуже.

Тогда вместо писателей начнут приходить какие-то такие же дураки – только из Мира Неведомого (дураки есть везде) и говорить они будут глупости, гадости и неправду.

Но мы на тебя посмотрели и поняли, что ты – сможешь. Вызывай, кого хочешь. Сейчас дадим тебе инструкцию и оставим тебя одну.

Вот в вашей руке колеблется уже иголочка на крепкой нитке. Вот горит в центре стола – стеариновая свеча.

***

Закройте глаза. С каким писателем вы бы хотели поговорить? Какому писателю вы хотите задать волнующий вас вопрос о вашей жизни?

Что это за вопрос?

–     Как решить проблемы с мальчиком, который вам нравится?

–     Как помочь одному дорогому вам человеку, которому вы не знаете как помочь?

–     Как совершить в жизни подвиг?

–     Как прославиться?

–     Кем работать, чтобы быть счастливым?

–     Где вас вообще ждёт счастье?

Продумайте свой важный вопрос и определитесь с тем писателем, который (по вашему глубокому убеждению) и сможет и захочет ответить на этот вопрос именно вот – вам.

Диалог с духом ____________. (писателя)

– Он. Ты хочешь меня спросить? Давай я сначала спрошу тебя? Скажи... Про что моя книга? _______________. (Он говорит вам название одной своей книги).

– Вы. Подумав. Я думаю, она вот про это. __________________. (Вытащите 3 карты 1000 Дорог осознанно. Начало, середина, конец).

– Он. Хм. Она вот про это. __________________. (№ карты 1000 Дорог спонтанно).

– Он. Ты оригинально мыслишь. Но ты уже получила мой первый ответ на твой вопрос. Сравни – в чём разница между моим замыслом и твоим прочтением этой истории. Тебя должно озарить кое-что. Однако, задавай всё же свой вопрос. Ради чего ты меня вызвала.

– Вы. Говорите: Дух ___________. Я вызвала тебя в этот класс литературы, чтобы ты помог мне разобраться. ______________________

– Он. Почему именно меня?

– Вы. Отвечайте: Потому что ты для меня – вот это! ________________. 1 карта 1000 Дорог, осознанно.

– Он. Хм. А себя ты как видишь? Покажи!

– Вы: А себя (рядом с тобой) я вижу, смею видеть, вот так. ___________________. Осознанно 1 карта 1000 Дорог. Видишь, как я вижу нас с тобой? Поэтому я именно тебя и спрашиваю! Как вы видите себя с ним, расскажите словами и запишите, анализируя эти 2 карты_____________________.

– Он. Ответ Духа. Вот мой ответ на твой вопрос!!! Спонтанно 1 карта 1000 Идей. _____________.

 Приключение третье. Проект ЖЗЛ открывает двери перед детьми

Издательство «Молодая гвардия» раскинуло целый шатёр со своими книгами. Но «королевой бала» была серия ЖЗЛ – Жизнь Замечательных Людей.

Вы как раз вышли из Странной Школы, просто открыв очередной раз дверь.

И снова попали на ярмарку.

Задание

Подумайте и запишите на бумаге:

–     биографии каких великих личностей Истории вы бы хотели прочитать внимательно?

Причины их прочитать:

–     вы чувствуете, что это для вас важно,

–     что эти биографии дадут вам ответы,

–     откроют кое-какие секреты

–     и поддержат во времена неуверенности в себе.

На отдельных листиках «оформите» несколько «книг» с обложками ЖЗЛ. Вот так будет выглядеть каждый мини-листочек:

–     Заголовок ЖЗЛ.

–     Имя Великой Личности.

–     Основная причина вашего выбора. Кратко, почему вы хотите иметь эту книжку в своей библиотеке и штудировать её весь будущий год. (Научит меня ______.)

А знаете что? Эта Личность будет действительно освещать весь ваш будущий год. (Если вы, конечно, дадите себе труд о неё почитать в реальности).

Итак, вы разложили на столе желанные обложки серии ЖЗЛ.

А теперь, спонтанно, по ощущениям, и очень медленно – разложите рубашками вверх – карты 1000 Жизней. По одной карте на каждую обложку – сколько их у вас там. Должно быть не меньше 5-ти.

Откройте карты 1000 Жизней! Изучите их.

Догадайтесь сердцем и умом – по названиям и описаниям карт – где горячо-горячо? Где вы угадали, попали в самую суть? Где волшебство?

Объясните – почему именно эта карта 1000 Жизней указала вам на «То, что вам нужно»?

Вот эту книгу вам и подарят! Вот биография этой Личности вам и поможет стать таким же.

Маг Книжной Ярмарки торжественно вручает вам книгу в подарок!

Ты сумеешь так же, наша милая Гостья из Будущего!

***

Ты, наконец, забыла про все свои «взрослые» треволнения? Иди и читай! Пусть всё будет как в детстве – книжка, диван и огромное яблоко. И поменьше фейсбука, детка, поменьше фейсбука!

Мама ждала вас у выхода с книжной ярмарки. В руках вы сжимали пахнущий типографской краской свежий томик.

Куда бы ты ни пошла – возвращаешься с книжкой – засмеялась мама. Но это же книжная ярмарка – запротестовали вы! Шучу-шучу, – ласково улыбнулась она.

Приобрести полную версию тренинга "Волшебные новогодние каникулы"



© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Готовые программы
Выберите раздел, соответсвующий вашему актуальному запросу
Записаться на консультацию
Для тех, кто хочет записаться на консультацию, игру, программу или тренинг
Выбрать специалиста