Терапия рисованием: очень хорошо, но каких глупостей следует избегать

Арт-терапия требует несерьёзного отношения, помните об этом, господа!

Терапия творческим самовыражением (арт-терапия, искусство-терапия) сейчас очень популярна (и заслуженно!), потому что она невероятно и очевидно — быстра, эффективна, полезна в деле коррекции текущего психологического состояния без медикаментов и даже без талантливых психотерапевтов.

Работает терапия рисунком (а об этом пойдёт речь) и как мгновенная диагностика состояния и как лекарство, корректирующее это состояние до нормы, медленно, но верно.

То есть, было «Плохо» — нарисовали вы это своё «Плохо», выплеснули это «Плохо» на бумагу в виде каракулей и цвета, и после этого обязательно стало чуть-чуть «Лучше». Даже так: сначала стало «Понятно что», а потом вот из-за этого «понятно что» сразу стало «Лучше».

А если делать так регулярно, то может стать и вовсе «Хорошо».

Кто придумал арт-терапию, терапию рисунком

Знаете такой магазин – Икеа? Нравится его стиль? Правильно, этот стиль сейчас в моде и он называется Nordic design.

А вообще-то, если быть справедливым, то этот стиль никакой не «нордик», его просто шведы реанимировали в наши дни, вырастили на своей почве заново, добавив своих народных фольклорных деталей. Придумали этот стиль немецкие и австрийские художники из знаменитой (на весь дизайнерский мир) группы «Баухаус».

Они начались в 1919 году и кончились в 1933... Их разогнали, Гитлер разогнал. И идеи Баухауса наполнили весь мир, чего Гитлер никак не ожидал. Баухаус объединил искусство, дизайн и ремесло и внушил людям идею о том, что настоящий стильный человек должен уметь работать на гончарном круге, ткасть, прясть и сколачивать сам себе мебель из дерева. Он должен жить в просторном, освобождённом от лишней мебели светлом помещении, которое будет «дышать» и радовать.

Фридл Дикер-Брандейс – это немецкая художница, которая выросла в группе Баухаус. Её судьбой высшие силы распорядились по-другому. Она не стала родоначальницей «стиля» где-нибудь в США или Норвегии. Нет, она просто изобрела арт-терапию, потому что коротала вместе с маленькими детьми из концлагеря дни в ожидании газовой камеры. Те педагоги, кого не отправили в газовую камеру, выжили и стали распространять её принципы работы с трудными детьми в трудной ситуации на всю психотерапию.

А те дети, которые выжили, говорили, что выжили только благодаря тем урокам рисования и лепки, которые проводила с ними Фридл Дикер-Брандейс.

Арт-терапия: правильная и неправильная

Фридл и её детям было не до смеха. Разрисоваться многим было очень трудно. И поэтому Фридл придумала такую методику: чтобы зажатые дети могли разрисоваться, она давала смешное задание. Например, нарисовать какую-нибудь глупую шутку или глупую фразу:

«Старый дед упал на паркет»

Люди рисуют и отвечают себе на вопросы: какой дед? Почему упал? Почему на паркет?

Как вы знаете, негативный компонент в арт-терапии – целителен, его не нужно бояться.

Как только он будет «вырисован», он уйдёт из души и из пальцев...

Психотерапевт и художник Виктория Ломаско, работающая волонтёром в детской колонии, рассказывает, что работает по принципам Фридл Дикер-Брандейс.

Она всегда даёт в качестве задания абсолютно несерьёзные темы, даже глупые.

В классе царит веселье, дети раскрепощаются, начинается процесс арт-терапии, ничем не зажатый.

Однажды на занятие по арт-терапии пришли воспитательницы и надзирательницы. Они тоже решили дать девочкам задание для свободного рисования. Задания же были такие, внимание:

  • Вы освободились из колонии и стали хорошей матерью,

  • нашли хорошего мужа,

  • нашли хорошую работу.

Волонтёр и художница Виктория Ломаско говорит —смех сразу закончился, процесс творчества был убит. Хорошо, что воспитательницы быстро потеряли интерес к урокам терапии живописью.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Блоготерапия - именно так можно назвать эффект от ведения блога. Блог позволяет решить проблемы недостатка мотивации, потери интереса к жизни да и просто заставляет чаще задумываться о собственных целях и искать в окружающей жизни новые темы постов.
Случай из практики психолога-консультанта наглядно иллюстрирует последствия демаскулинизации и доминировании женского начала в современном обществе.
Наверное, многие уже слышали эту удивительную историю про японского учёного и воду в бутылках, а если не слышали, то я вам её вкратце расскажу.
Нарушение самоприятия и его формы. Психология
Старый византийский анекдот, восходящий к восточным притчам об истинной святости, которая иногда посещает царей, но отвергает монахов
Арт-терапия как раздел практической психологии, психотерапевтическая методика, техники и упражнения арт-терапии
Я хочу рассказать Вам о ом, как в некоторых культурах человека приучают входить в неизбежные перемены постепенно, как в воду, для того чтобы избежать шока и принимать их как должное