Сказкотерапия

Рассказывание сказок - это самый древний культурный процесс, который сопровождает нашу цивилизацию, как огонь в очаге. Так же как ни одна научно-техническая революция не способна «отменить» потребность человека в домашнем огне (очаге), точно так же никакие «достижения» не отменят жизненной необходимости рассказывать сказки

Никто не знает, что мой дом летает...

Один психолог сформулировал замечательный, на мой взгляд, ответ на часто задаваемый вопрос: «Зачем взрослым людям читать и тем более сочинять сказки, когда дети уже большие либо их вообще нет, а в жизни и без того хватает занятий?»


Обращение к Сказке позволяет напитать душу Добром,
создаёт ресурс противостояния злу и хаосу.

Психологи доказали: чем дольше ребёнок верит по-настоящему в существование Деда Мороза, тем более оптимистичными будут его взгляды на жизнь в дальнейшем. Таким людям не нужно будет брать «уроки позитивного мышления», они сами будут излучать свет и сами смогут давать эти уроки кому угодно.

Сказкотерапия включает в себя несколько этапов. Рассмотрим же их по порядку.

Первый этап. Вы вспоминаете самую любимую сказку из своего детства и «переживаете» её ещё раз. Главное - ответить самому себе на вопрос: почему Вам так нравится именно эта сказка? Сложилась ли Ваша судьба так, как она сложилась у главного героя? Ожидаете ли Вы такого же финала, какой был в этой сказке? С кем из героев вообще Вы себя ассоциируете? А не хотите ли Вы переписать сказку? Хотите? Так переписывайте! Но здесь мы уже плавно перетекает из первого этапа во

Второй этап. На втором этапе Вы должны придумать и написать свою собственную сказку. Не бойтесь! Я открою Вам «страшный» секрет: научно доказано (как факт, не подлежащий обсуждению) - способность сочинять сказки заложена в человеке, как способность ходить, дышать и прочие базовые витальные способности. Короче говоря, сказку может сочинить любой человек, так же как любой человек в состоянии приготовить себе сам удобоваримую пищу, обед. Мир не состоит из шеф-поваров, выписанных из Милана.

Рассказывание сказок - это самый древний культурный процесс, который сопровождает нашу цивилизацию, как огонь в очаге. Так же как ни одна научно-техническая революция не способна «отменить» потребность человека в домашнем огне (очаге), точно так же никакие «достижения» не отменят жизненной необходимости рассказывать сказки.

На втором этапе Вы должны сами сочинить сказку... ведь навык сочинять сказки является частью человеческой природы. А теперь задумайтесь: часто ли Вы сочиняете сказки? Если Ваш ответ «нет» (без шуточек!), то это означает только одно - какая-то часть Вашей человеческой природы (я думаю, всё-таки - важная часть) остаётся неразвитой, невостребованной, неосознанной, забытой, не сформированной.

Собственно, терапевтический эффект достигается уже тем, что человек, впервые занявшийся творчеством, ощущает, наконец, то, чего ему так не хватало, он заново «знакомится» с той частью своей природы, которая была им незаслуженно забыта и оскорблена.

Представьте себе мир, в котором вполне нормальные люди только ходят, но не бегают. И вот появляется «психотерапевт», который объясняет этим людям, что они способны бежать...

Несмотря на тот факт, что мы все изначально умеем как бегать, так и сочинять сказки, для современного человека, оторвавшегося от Рода и от Мифа, это сделать всё же довольно трудно. Поэтому, для облегчения придумывания своей сказки, психологи советуют начать с... изобразительного творчества. Прийдётся «Работать пальчиками», чтобы развивать моторику, пробуждая этим самым активную работу мозговых центров, ответственных за связное мышление. Оттачивать мелкую моторику руки, прежде чем говорить и как следует думать - так развивается маленький ребёнок, так будем восстанавливать свою дремлющую способность и мы с Вами.

Если Вам совсем трудно выдумать сказку, сначала возьмите пластилин, другие материалы, возьмите бумагу и карандаши и ... нарисуйте, слепите, сшейте, свяжите крючком некоего героя, его мир. Это делать гораздо проще и увлекательнее, чем сразу садиться за письменный стол и писать рассказ, ведь мы с вами не Толстые, и не Чеховы...

Психологи наблюдают феноменальную картину: как только Вы включаетесь в процесс сотворения «героя-куклы» (или чего Вам угодно, хоть «героя-танка»), у Вас уже сама собой рождается целая серия забавных историй, произошедших с этим персонажем. Вспомните замечательную сказку Эно Рауда «Сипсик». Сначала брат сшил своими руками сестрёнке тряпичную куклу, а потом с этим тряпичным Сипсиком стали происходить истории, и в одной он даже полетел на Луну.

Всё случается примерно так, по древнейшему сценарию: сначала Всевышний сотворил Мир и Человека, а потом уже началась Мировая История, не так ли? Даже Всевышнему было бы затруднительно вспомнить что-то из истории Древнего Египта, если бы перед этим он не слепил Адама!

Придумав, наконец, свою сказку, Вы на этом не останавливаетесь! Вы начинаете её анализировать и обсуждать - ведь Вы же взрослый человек и отвечаете за свои слова. Подумайте, почему в Вашей новой переделанной сказке лягушка, допустим, опять съела «кузнеца»? Одна девушка в ответ на этот мой вопрос сказала весело: «А зачем нам кузнец? Не нужен нам кузнец!». Так тоже можно отвечать на вопросы, в этой шутке заключается правда - об отношениях с мужчинами, стало быть...

Ну а дальше, на Третьем этапе, начинается самое весёлое и терапевтическиэффективное действо - актёрское отыгрывание некоторых эпизодов сказки. Вы превращаете Вашу сказку в драму, то есть в спектакль, инсценируете её, или как говорят англичане - драматизируете.

Театр драмы на дому - это, пожалуй, самое волшебное, что есть в сказкотерапии. Только к этому нужно приложить усилия - у Вас должны быть и кое-какие декорации, и какие-то костюмы, ну а самое главное - у Вас должно быть Желание отыграть хотя бы пятиминутную сценку по-настоящему, с душой. Иначе терапевтического эффекта не случится...

Если Вы пройдёте дорогу, по которой приглашает идти сказкотерапия, то Вам будет гораздо легче практиковать техники Симорон, которые так же базируются на инсценировке в пространстве и времени сумасшедших и фантастических сцен. У кого «работает» Симорон? Кому помогает избавиться от груза вредных психологических сценариев-установок сказкотерапия? Тому, кто что-то делает своими руками, и тому, кто при этом, как говорит Зеланд,переставляет ноги.

Дорогу осилит идущий.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Самая главная проблема человека заключается в том, что он не знает, кто же он на самом деле. Что в нём — Персона, а что — он сам.
Правильная постановка якоря в НЛП, или якорение, заключается именно в том, чтобы после постановки позитивного якоря, Вы нашли то самое - верное, позитивное переживание которое сможет перекрыть собой в...
Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха
Применение карт Таро в работе психолога. Обзор карты Четверка кубков в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Стоицизм и психотерапия. Если ты считаешь землю, на которой родился — живым существом, то психотерапия тебе не нужна. Но это — совсем другой образ жизни
Не зная о негативных эмоциях ни аза, не умея их достойно (со знанием дела) переживать, а значит — контролировать, а значит, воспринимать с благодарностью и пониманием, мы рискуем пасть их жертво...
Все об управлении реальностью, техники исполнения желаний, трансерфинг, симорон