Сказкотерапевтический тест на знакомство со своей Тенью и Персоной

Сказкотерапевтический тест - задание на тему новогоднего утренника. Этот тест — один из лучших способов познакомиться со своими Перосной и Тенью

Богатырь и Чудо-Юдо

Ближе к новогодним праздникам хочется читать и рассказывать сказки. Хочется даже большего - смотреть хорошо поставленные сказки в театре, а то и писать их самим.

Лучшее время для сказкотерапии! Сама жизнь подкидывает нам шпаргалки-сюжеты, оды и темы, костюмы и персонажей - а заодно и само сказочное настроение.

Тот, кому обязательно нужен повод, чтобы начать творить самому, даже в шутку, получит его сполна от января, перенасыщенного «ёлками».

Я предлагаю Вам сказкотерапевтический тест-задание. Как всегда, расшифровка этого теста будет ждать Вас в конце, а сейчас - Условие.

Условие данного сказкотерапевтического теста очень простое. Вам предстоит сочинить собственную небольшую (или большую) сказочку в которой будут чётко и выпукло выписаны два главных персонажа:

Герой (силы Добра) и
Чудо-юдо, которого герой должен победить (силы Зла)

Помните, как в стихах:

«Там силы зла - в коричневом трико
И ангелы добра в невыразимой пачке...»

Да... Классический балет есть замок красоты. Плюс - отличный повод для Вашего вдохновения.

Вы должны обязательно соблюсти это Условие - в Вашей сказке должна идти чёткая борьба между персонажем представляющим Добро (в Вашем понимании) и персонажем, олицетворяющим всё самое противное - в Вашей же интерпретации.

Не пишите штампами - ведь Вы сочиняете не утренник для ёлки в детском саду за две копейки гонорара, Вы пишете материал, который является психологическим сказкотерапевтическим тестом, который что-нибудь да значит ...

Пишите эту сказку долго - с несколькими черновиками, если этого требует Ваш способ работы над текстом. Выписывайте точно следующие детали:

  • характер обоих персонажей,

  • описание их внешности,

  • описание мотивов их поступков,

  • их обычный распорядок жизни,

насыщайте свой текст не только действием, но и эпитетами - грубо говоря, постоянно отвечайте на вопрос: Какой он (она)?

Тогда Ваша сказка будет иметь психотерапевтическую пользу.

Итак...

Написали сказку?

Тогда читайте расшифровку этого сказкотерапевтического теста

Ключ

Ваш положительный персонаж - это архетип Юнга Персона, часть Вашей собственной Личности.

Ваш отрицательный персонаж - это Тень. Тоже архетип Юнга и тоже - часть Вашей личности.

Этот тест - один из лучших способов познакомиться со своими Тенью и Персоной.

Итак, кого же Вы изобразили в Персоне?

Вы изобразили социально приемлемые «хорошие» качества, точнее то, что Вы считаете таковыми.

Ваш положительный персонаж - это то, каким Вы хотите преподнести себя миру.

Хочется быть похожим на этот персонаж? Внимание. Предупреждают психологи:

Полная идентификация себя со своей Персоной сулит немалые психические проблемы.

Ведь пытаясь отождествиться с персоной, мы вытесняем другую равноправную часть нашей Личности - Тень.

А кого Вы изобразили в Тени?

В Тени Вы изобразили Ваше Сокровище. Это - Ваш нереализованный потенциал, скрытые силы.

Их-то и нужно теперь направить на Созидание и Изменения, выйти из пространства теста...

Тень - созидательна в своём потенциале, не устают твердить психологи.

Она представляет аспекты человека. Которые в нём похоронены, но которые ещё можно извлечь и реализовать с пользой.

Почему же они ссорятся - Тень и Персона?

Да, этот вопрос имеет право на существование...

Дело в том, что Тень и Персона - это части нас самих, которые находятся в постоянной борьбе друг с другом, организуя тем самым единство нашей личности.

А в культуре это выражается в сказках, рассказах и историях, повествующих о Непринятии и Войне. Абстрактные архетипы воплощаются в конкретных персонажей и получается - фольклор и литература...

Если вдуматься, то герои Тени и Персоны описывают всего лишь ПОЛЯРНЫЕ ИПОСТАСИ ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ ВЕЩЕЙ, ПРОЦЕССОВ...

Поэтому любая сказка - это описание на своеобразном языке тех процессов, которые происходят внутри одного человека.

Какой же мы должны сделать вывод?

Чем страшнее сказка - тем меньше нам надо её бояться. Ведь все описанные в страшной сказке черти, злые колдуны и мерзкие мачехи - это всего лишь ... мы сами, точнее некоторые аспекты нашего Я.

Ну а себя-то Вы не боитесь?

Разберитесь с этими аспектами Я, и сказка потеряет свою заострённость, зацикленность на зле...

Вы станете писать менее кровожадные сказки.

Нужно только дать слово своей тени...

Почему мы боимся страшных сказок?

Потому что знакомство с Тенью разрушает у человека выстроенный «дневным», «приличным» сознанием образ самого себя...

Как только мы примем мысль о том, что в нас есть все аспекты Тени, как то:

  • нецивилизованность,

  • примитивность,

  • не связанность приличиями,

  • агрессия...

так кошмары оставят нас сами...

Попробуйте написать сказку про «мерзкое Чудо-юдо, которого победил рыцарь-герой». Увидите сами результат...

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Сейчас я расскажу Вам (а кому-то просто напомню) бродячий сюжет, известный мне в его хасидском изводе, притчу раби Нахмана об Отравленных Водах или о Безумном короле 
Как завязать дружеские отношения с Миром и исключить его из числа своих потенциальных врагов? Великодушие — ключ к управлению этим «непонятным» миром
Совершенствовать навык социальных коммуникаций и повышать личную эффективность нужно грамотно. Грамотно – с точки зрения этики и психологии ... Поговорим?
Психотерапия в картинках, психотерапия в инфографике, психотерапия для неграмотных? Пороемся в средневековых бестиариях: время создавать новый жанр в психотерапии – пришло!
Не существует ощущений (раздражений) «приятных» или «неприятных» как таковых. Ощущения (даже самые «неприятные») поданные в самой слабой степени, скорее, приятны, чем неприятны
НЛП рекомендует: научиться переходить в ассоцииро­ванное состояние, когда у вас «успех», и наоборот в диссоцииро­ванное состояние, когда вам - туго
А сейчас я хочу вместе с Вами спросить совета у настоящего Мастера: какие заповеди должен выучить человек, желающий прославиться своим творчеством, решивший «загореться звездой»?