Символдрама: прорабатываем мотив «Луг»

Луг - это «материнский» символ, выявляющий первый год жизни человека, каким он остался в его бессознательной памяти. 

У Ивана Бунина есть стихотворение, ставшее абсолютной классикой.

И шмели, и цветы, и трава, и колосья,

И лазорь, и полуденный зной.
Срок настанет. Господь сына блудного спросит:
«Был ли счастлив ты в жизни земной?»

И забуду про всё. Вспомню только вот эти
Полевые пути меж колосьев и трав.
И от благостных слёз не сумею ответить,
К милосердным коленям припав.

Любой сеанс символдрамы начинается, как мы уже писали в предыдущей статье с представления образа луга.

Луг - это «материнский» символ, выявляющий первый год жизни человека, каким он остался в его бессознательной памяти.

На поверхностном же уровне погружения в себя луг выражает только общий фон сиюминутного настроения, актуальную ситуацию. Однако помните: более глубокое значение луга всегда будет «просачиваться» сквозь поверхностню «фотографию» настроения. Таким образом, представляемый в уме луг - это всегда и то и другое, в неизвестной пропорции.

«Психологическая норма» для образа луга

Когда человек в «норме», он визуализирует картинку, обладающую следующими характеристиками:

  1. картинка залита ярким солнечным светом, погода хорошая, на небе — солнце.
  2. обилие трав и цветов, богатая сочная зелень
  3. время суток: день или утро
  4. время года: лето или поздняя весна

Собственно говоря, к такой визуализации мы должны прийти в итоге. Однако ошибкой было бы визуализировать сразу «как правильно». Вы должны визуализировать именно то, что Вам хочетсяв данный момент.

Детали луга

Пасущиеся на лугу коровы усиливают его материнскую символику. Поведение коровы (нападает ли она, как далеко от наблюдателя, сколько коров вообще и каков их внешний вид) говорит на языке символов об отношениях пациента с матерью, о месте матери в жизни пациента вообще.

Отклонения от нормы в образе луга

Серое, пасмурное небо, начинающаяся буря, зимний пейзаж, ранняя весна, поздняя осень... почти всё это свидетельствует о депрессии, повышенной тревожности, хорошо выстроенных механизмах невротической защиты от окружающего мира (зимний пейзаж).

Очень интересно, что, кроме луга Вы себе представите. В норме — видить луг, органиченный естественным ландшафтом — перелеском, рощицей, ухоженным полем, рекой и т.д.

Бескрайние луга во всю ширь поля воображения — это иллюзии по поводу своего будущего, непредставление себя в мире, «детскость» восприятия.

Наоборот, луг, превратившийся в жалкую полянку, сжатый со всех сторон тёмным бором, признак зажатости, закомплексованности, подавленного депрессивного состояния.

Однако, всё вышеперечисленное является пока только диагностикой состояния. Хотя, психотерапевтический эффект можно получить просто выплеснув эти эмоциии зарисовав их впоследствии по желанию, всё равно: на этапе диагностики ждать чудес ещё не приходится. Чудеса начинаются тогда,когда Вы начинаете работать с картинкой луга, действовать в его пространстве, сталкиваться с препятствиями и как-то их разрешать.

Работа в пространстве визуализации заключается в том, что Вы «позволяете»» себе делать на лугу то, что Вам хочется. Если Вам не приходит в голову, что делать на лугу и Вам ничего не доставляет радость, то это свидетельствует о Вашей базовой жизненной установке. Означает пассивность, ожидание приказа и инструкций от других людей, «свыше», отсутствие привычки следовать собственным желаниям и импульсам.

Войдя в состояние глубокой визуализации, Вы должны работать с теми мыслями, которые у Вас возникают в ходе изучения своего «фантастического» мира. Всё, что Вы сделаете там с символами, облегчит Вашу жизнь «здесь» с людьми и ситуациями. Убьёте там дракона, рассосутся проблемы здесь. Классики символдрамы приводят такой пример: на приём попала девочка, испытывающая психологические трудности из-за того, что на пальце руки у неё была некрасивая бородавка. На первом же сеансе аналитик попросил её вообразить луг, а затем сразу перешёл к мотиву ручья. Девочка очень живо вообразила себе луг, а к ручью сразу же побежала и окунула в него руки. Аналитик попросил девочку «оставить руки в воде» и описывать свои ощущения. Девочка сказала, что её бородавка отсохла. А через три дня бородавка у девочки действительно отсохла и отвалилась! Она сама провела себе психотерапию, опередив вопросы и указания терапевта!

Вот поэтому, когда практики говорят, что курсом символдрамы можно вылечить не только энурез, заикание и фобии, но и угри и бородавки — они не шутят и не преувеличивают, всё именно так и есть.

После того, как Вы хорошо почувствуете Свой Луг и разберётесь со всем, что на нём есть, обживёте его, Вы можете приступать с визуализации других базовых мотивов. О них речь в следующих наших статьях.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

«Камень благодарности» в сумочке или «Вмятина благодарности» на двери Ягуара — не всё ли равно Вселенной, как пробудить человека от спячки?
Имидж-терапия - авторское направление в современной практической психотерапии, имидж-терапия - эффективное лекарство от неврозов обычного городского жителя
Жить с газообразными людьми рядом - невыносимо., потому, что газообразные люди всегда стесняют окружающих своими непомерными претензиями к удобствам и качеству жизни
Бесполезно изыскивать новые способы самомотивации, примерять к себе новые методики и экспериментировать со стимулами до тех пор пока мы смотрим на жизнь сквозь мутное стекло, забившись в покосившийся ...
Заметила, что один из самых демотивирующих факторов - окружение.
Хасидизм — это мистическое течение в иудаизме, возникшее в Восточной Европе 17 века. Какие мысли хасидов могут указать современному ищущему человеку путь к счастью
Упражнение карта триумфа позволяет вспомнить различные события из жизни, оценить все достижения прошлого