Психотерапевтическая метафора: Две дороги

Психотерапевтическая метафора «Две Дороги» - это история с... вашим продолжением. Так развёрнутая метафора погружает в процесс самотерапии

Эта психотерапевтическая (развёрнутая) метафора о Двух Дорогах может вылечить от перфекционизма, нечуткости к знакам, ригидности и напрасных трат энергии. Правда, не всех. Кое-кто будет оставаться на своём Пути. Никакая метафора не в силах достучаться до Человека, если он не готов её принять — и без желания вступать в пустопорожние дискуссии. Впрочем, у вас может (и должна!) быть своя точка зрения.

Итак,

Две дороги

Часть первая

То яма, то канава

По дорожке шёл путник, шёл долго. То лесом, то полем, то речным бечевником. Рядом с ним вилась ещё одна дорога, почти параллельно той, его собственной, по которой и шёл наш путник, никуда не сворачивая.

Путник часто поглядывал на эту вторую дорожку и удивлялся – почему она всегда вьётся рядом? Что она хочет этим сказать? Но никаких выводов сделать не мог.

Итак, в один прекрасный момент, дорога, по которой шёл путник, стала взбираться в гору, а потом — упала в овраг. Пройдя это испытание, путник вновь вышел на ровное место и увидел — рядом, как ни в чём ни бывало, вьётся всё та же, вторая (и очень ровная) тропка.

С того самого случая первая дорога путника стала неуклонно портиться. Если она не была утоплена в болотную жижу, то изобиловала острым гравием, местами (погружаясь в лес) зарастала колючим кустарником, преграждала путь развесистой паутиной, хлестала ветвями, над головками цветов роились осы, которых путник так боялся. Переводя глаза на вторую, параллельную тропинку (она никогда не терялась из виду) путник замечал, что там всех этих препятствий нет. Но он почему-то шёл по своей тропе. И в самом деле – паутина, ветви, гравий и невысохшие лужи — разве это повод, чтобы «реагировать»? Лучше б тогда вообще сидел дома! «Справлюсь!» Решил путник. Иначе, какой я вообще тогда турист? А бегать с тропки на тропку не в моих правилах. А вдруг эта вторая тропинка только сейчас идёт параллельно с моей, а потом уйдёт куда-то – непонятно куда?

Вообще-то, с того момента, как он вышел из дома, турист сам толком не знал, куда и зачем он идёт и как долго ему осталось ещё идти. Поэтому последнее замечание было глупым, но турист этого не заметил. Боги олимпийские, у него даже карты с собой не было! Почему бы не свернуть на вторую тропинку, где вместо ос — лёгкие бабочки, а вместо палящего зноя — тень?

И вот настал ещё один кризисный участок пути. Тропа путника теперь шла неумолимо в гору. Турист стал карабкаться, почти на четвереньках, чуть не скатился по склону, но кое-как скатился вниз с противоположной стороны взятой им горы. Что было тяжелее и страшнее — подъём или спуск, судите сами, по количеству ссадин на руках, порванной одежде и вырванных с мясом кустов, за которые путник цеплялся, чтобы не сломать шею.

Турист сидел опять на плоском месте, а рядом (о, чудо!) виднелась та, вторая тропка.

Часть вторая

Стеклянная гора

Путь продолжался как обычно. Та, вторая тропа всегда оказывалась рядом, поддразнивая и маня. (Путник почему-то уже не мог смотреть на неё без ненависти). И вдруг новое испытание.

«Своя» тропа вдруг резко поднялась как ленинградские мосты и превратилась ... в идеально гладкий... лёд, как бы издеваясь над путником.

Тропа, «вставшая вертикально», ледяная да гладкая – такого не бывает, скажете вы. Правильно, это же психотерапевтическая метафора. А в жизни ещё и не то бывает...

Рядом, как ни в чём ни бывало, виднелась вторая тропинка, убегающая вдаль. У путника же никакого «вдаль» уже не было. Он мог только биться головой об лёд или задирать взгляд ввысь, до головокружения.

Путник надел пуховик, сел у подножия ледяной стены и стал звонить знакомым по телефону, спрашивая — что ему делать. До знакомых было не дозвониться. Тогда он открыл макбук и стал гуглить, что в таких случаях делают бывалые путешественники. Смеркалось, путник поставил палатку. Удивительно, что в этом месте работал вай-фай. Он заинстаграмил место, в которое попал и собрал 800 лайков.

Через сутки к нему пришли бородатые туристы с айфонами, увидевшие его в инстаграме, и оставили ему подарки от всех новоиспечённых поклонников мужественного парня.

Вскоре у ледяной стены уже стоял утеплённый домик с тарелкой, внутри которого было всё, что нужно.

Половину вещей подарили известные бренды, половину – волонтёры и фанаты. Рядом с домиком чекинились и фотографировались, а снимки домика со спутника опубликовал National Geographic.

Наш путник (кто-кто?) зарабатывал на жизнь оказанием туристических услуг, рекламой брендов, которые на себе носил и которые ел и написанием «научной работы» о свойствах отвесных ледяных стен, появившихся ниоткуда.

Под будущую книгу ему выплатило гонорар одно американское издательство. Когда молодая издатель приехала проверить, как идёт работа, она не думала, что выйдет замуж за парня-у-ледяной-горы и останется жить с ним в домике. Но именно так, как вы понимаете, и произошло.

Наш турист иногда видел ту, вторую тропинку, которую не перегораживала никакая ледяная стена и которая также бежала вдаль. А иногда не видел. Там всегда была хорошая погода и до тропинки, как обычно, подать рукой.

Жена никогда не видела второй тропинки.

***

PS

А теперь, дорогие друзья, (у нас теперь повёлся интерактив и мне это по душе) пожалуйста, закончите эту историю — сами, желательно в трёх-пяти предложениях. То, что Вы сделаете, разумеется, будет представлять собой не столько диагностику (о, это неинтересно), сколько самоисцеление, самотерапию. Вперёд, друзья.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Все знают, что человек, который «живёт» на работе, а дома только ночует, и ни о чём, кроме работы не может ни думать, ни говорить — трудоголик, и что трудоголизм — это болезнь. Но тот факт, что есть «хорошие» трудоголики и кто они такие, известен далеко не всем. Попробуем восполнить этот пробел
Как применять карты Таро в работе психолога. Обзор карты Семерка кубков в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Материалы по самым интересным психологическим упражнениям, психологическим тренингам и психологическим играм
Синхронизация - теоретический конструкт, введённый Юнгом, и обозначает он совпадение событий, в действительности которые друг с другом не связанны
Итак, я собралась показать Вам портрет настоящего мужчины... 
Упражнение телесно-ориентированной терапии «Весы» на снятие мышечных зажимов.
13 базовых типов мандал Джоан Келлогг, введение в арт-терапию мандалами