Психокоррекция о привычке помогать другим людям

Метод добрых дел как обоюдная игра игроков-манипуляторов. Или что такое невротическая филантропия одиноких людей?

Разумеется, эта статья – полемична как и многие мои статьи (исключая скучные, те – не полемичны). А это значит, что в этой статье мною выхвачена только одна грань чего-то, оттого статья и выглядит одиозной, оскорбительной кому-то. Но редко кто хочет рассматривать эту одну выпяченную мною грань проблемы и долго. А я считаю необходимым.

Психологическая маска «Добрый самаритянин»

Передо мной сидит клиент, в руках написанная история. Обоим нам говорить труднее, чем писать. Так мы ювелирно (и экономно по времени) уточняем «запрос».

И вот важная цитата, к сожалению, важная для слишком многих из нас:

«Призыв о помощи для меня всегда, как магнит. Я даже, можно сказать, получаю удовольствие, если в моих силах вызвать хотя бы улыбку, а тем более сделать кого-то счастливее».

Кажется, что это – приятное откровение. Но есть и подвох. Недаром человек «сидит у психолога».

Я знаю людей, которые всегда помогают другим людям. Часто это становится их полупрофессией. Я сама прошла короткий период увлечения этим жанром, когда маска добродетельного самаритянина чуть было не приросла к моему лицу. (Но к моему лицу ничего не прирастает – так уж оно устроено. Поэтому я часто меняю маски).

Дефицит искреннего внимания

Знаете ли Вы, что одним из симптомов того, что маленький ребёнок — неблагополучен (в психологическом смысле), является его привычка дарить подарки приходящим в дом взрослым людям, незнакомцам в том числе?

Психологи даже не устраивают дискуссий по этому поводу, они единодушны: ребёнок дарит подарки? Ему не хватает искреннего внимания! Всё. Точка.

Для того, чтобы восполнить дефицит искреннего позитивного внимания и любви, ребёнок начинает «подкупать» взрослых.

Я сразу вспомнила двух девочек из своей жизни. Одна дарила мне монеты по пять рублей. Другая — конфеты Рафаэлло, рассовывая их не только мне, но и всем взрослым. Вот так —дорого, покупалось секундное внимание равнодушных взрослых к их «заброшенным» особам — пять секунд: встреча глазами, улыбка и слова «спасибо, дорогая»...

Когда мы вырастаем, мы бессознательно продолжаем эту неуспешную модель привлечения искреннего позитивного внимания к своей персоне — покупку внимания. Только теперь в ход идут не конфеты рафаелло, а — «добрые дела».

Почему Вы получаете удовольствие от того, что Вам улыбаются в ответ, на Вас смотрят?

Возможно, на Вас редко смотрят и Вам редко улыбаются просто так? Во всяком случае, реже, чем Вы бы этого, возможно, хотели?

А может быть, Вы вынесли память о том, что когда-то, в очень важный момент Вам не хватило чьей-то улыбки и она появилась от вручённого подарка, щедрой услуги? И теперь Вы «добираете» своё, по принципу раз запущенного механизма?

«Я даже, можно сказать, получаю удовольствие, если в моих силах вызвать хотя бы улыбку»

Почему Вы так дорого платите за улыбку Других – Вам? Ведь чужую улыбку можно вызвать гораздо более экономичным способом. (Просто улыбнуться – первому, самому — вот и всё!) Но Вы выбираете самый сложный способ — метод добрых дел...

Возможно, взвешивая рецепт «улыбнись первым», Вы не верите в то, что Вам в ответ сочтут нужным улыбнуться?

«Подстраховываете» себя избыточным вложением в гарантированное получение ответной улыбки?

«Призыв о помощи всегда, как магнит»

В чём состоит опасность метода добрых дел?

Опять начну с аналогии. У всех нас — свои слабости. Есть женщины, чья слабость — пирожные. Чтобы «закадрить» такую девицу, её достаточно накормить пирожными. Это знает любой примитивный ловелас, это арифметика активного флирта.

Есть люди, устроенные чуть-чуть сложнее. Их слабость — чужое восторженное внимание к их персоне.

В поисках вспышек такого внимания эти сложные люди выработали безотказную модель: сделай добро чужим, соверши поступок самопожертвования и о тебе (грубо говоря) напишут статью в газете «Пионерская правда». Тебя станут хвалить. О твоём существовании вообще вспомнят.

Чтобы заставить такого человека работать на себя («закадрить»), достаточно «позволить» ему сыграть в «Героя», дать площадку для возможности раз за разом отрабатывать «безотказную модель» и время от времени — за это хвалить.

Так работают все «начальники», тонко разбирающиеся в психологии своих «кадров».

Как заставить дурака выйти на работу в выходной день на общественных началах

«Ты у нас самая ответственная, Милочка, не то, что все эти «свиристёлки», которые думают только о премии да о тряпках. Ты же выручишь меня, старика, — выйдешь работать в воскресенье? Что нам с тобой делать — едет комиссия. А я так устал, так устал...»

(Кстати говоря, вызвав к себе на ковёр «свиристёлку», старик-начальник лаконично и по-деловому предложит ей за работу в воскресенье — деньги).

Точно так же работают и очень умные ловеласы.

В общем, все манипуляторы устраивают торг-обмен: нам они дают наш «кусочек счастья», а себе от нас берут то, что нужно им. И при этом, как любой разумный покупатель, манипулятор пытается «купить больше и лучше, истратившись как можно меньше», то есть не додать нам наше «счастье», взяв себе, однако — с лихвой.

Что плохого в таком обмене?

А плохо в таком обмене то, что манипулятор всегда берёт себе реальную ценность (как вышеописанный начальник). А нам даёт взамен — химеру.

Потому что наши представления о том, что для нас есть счастье, зачастую, химеричны. Непитательны для организма.

Что это как не химера — «чужая улыбка и внимание»?

Стоят ли они той цены, которую мы за них готовы платить? Могут ли они претендовать на полноценный синоним-заменитель слову «счастье»?

Не захиреет ли наш организм, если будет кормиться только этим?

Ещё одна аналогия

Ошибка многих людей состоит в том, что они полагают будто бы чужое искреннее позитивное внимание к их персоне содержит в себе какие-то уникальные полезные «белки-жиры-углеводы-витамины-минералы-ПНЖК»...

Поэтому «покупают упаковками» (не оставляя себе даже денег на хлеб и новые туфли) и «пьют» в расчёте на сногсшибательный результат.

А правда в том, что оно (чужое внимание) — не содержит ничего из вышеперечисленного химического состава... И организм — хиреет. Невротическая филантропия не проходит даром для тела. Одинокие люди – это в первую очередь те люди, которые бросили себя сами – первыми.

Уделяйте почаще – искреннее и позитивное внимание... сами себе. И вам не придётся покупать искреннее и позитивное внимание случайных людей.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Почему детям нужно читать неадаптированные сказки. Сказки служили людям в качестве остропародийных историй о том, как не надо себя вести - и это была лучшая превентивная психотерапия
Притча  о яйце, моркови и кофе  и о том, как тяжелые обстоятельства меняют человека и позволяют выявить свою истинную природу
Существует два основных типа предпринимателей. Одних я бы назвала «А давайте!» а вторых «Надо подумать…».
Сказкотерапия в помощь арт-терапии при работе со страхами
В этой статье речь пойдёт об одном неумирающем вопросе: где нам обрести подлинных себя? Как сделать так, чтобы из нас сам забил фонтан креативных идей? Как повысить надои?
Для того, чтобы научиться распознавать переживания, настроения другого человека, вам необходимо освоить навык калибровки по НЛП
Этот тренинг — самый простой из всех, которые учат наш взгляд быть содержательным и выразительным. Но он же и самый полезный