«Правильные инвестиции» по Антонию Сурожскому

Неканонические молитвы митрополита Антония Сурожского – психотерапевтичны и скорее напоминают духовные практики востока. Митрополит Антоний Сурожский: кого поддержишь ты, чтобы поддержали тебя?

Митрополит Антоний Сурожский часто рассказывал историю из своей жизни, состоящую, как правило, из двух частей. Я помню, что рассказывала вам первую часть этого личного поучительного опыта митрополита. Сегодня настало время рассказать и вторую часть его истории. Но вначале нужно вкратце напомнить себе – о чём вообще шла речь с самого начала. Истории эти – обе психотерапевтичны, но они немного о разном, поэтому рассказывать их вместе в психотерапевтических целях я не хотела. Вот для напоминания сути дела – история первая.

Не сотвори себе кумира из молитвы

или

«Господи, молитвами тех, кто любит меня – Помилуй!»

Когда Антоний Сурожский был молодым священником, он считал себя очень умным и очень религиозным.

Он был «перфекционист-пятёрочник» — а нет человека более, чем надутый отличник, далёкого от того, чем хотел стать тогда отец Антоний.
Перфекционизм и «правильность» вылились в то, что Антоний Сурожский вычитывал все молитвы по канону — утренние и вечерние, да так, как положено священнику, живущему в монастыре, а не мирянину. Это значит, что он читал много, слишком много.

Но и это ещё не самое страшное. Самое страшное, что случилось с будущим митрополитом, угадал тогда его духовник, старенький священник.

Старенький духовник понял, что молодой ученик читает молитвы из страха и что в жизни полагается только на верность скрупулёзно читаемого им канона.

Собственно говоря, молодой человек довёл себя до обсессии, до обсессивного расстройства – или синдрома навязчивых состояний. Когда нужно постучать каблуком по двери, тогда можно выходить из дома. Свести молитвы к бессмысленному навязчивому ритуалу невротика? Это сильно...

Духовник спросил Антония Сурожского — будет ли тот неспокоен, если не прочтёт утром или вечером свой канон «как положено»? И по глазам увидев ответ, строго приказал — ровно год не молиться вообще.

Вместо положенных молитв и отрывков нужно было только сказать себе утром и вечером одну фразу, но прочувствованно: «Господи, молитвами тех, кто меня любит — помилуй меня».

Старец сказал, что при этом нужно «включить творческое воображение» и попытаться вспомнить тех людей (и живых, и мёртвых, ведь мёртвые молятся на небе – по представлениям религиозных людей), которые могут вспоминать тебя добром, часто или один раз.

Это было трудное испытание для митрополита Антония Сурожского. Он легко представлял своих маму и бабушку, отца и учителя в гимназии — а больше никого не мог. Оказывается, его никто и не любит и не любил. Но потом дело пошло на поправку — один за другим всплывали люди, которые могли (в этой мистической парадигме) как-то повлиять на его судьбу, просто хоть раз помянув добром (это и есть самая простая молитва).

Справившись с заданием не молиться ровно год «по чину», Антоний Сурожский открыл для себя вот эту новую молитву во всей её полноте и глубине.

Молитва – неканоническая, это — психотерапевтическая техника, если хотите – «эзотерическая», тайная духовная практика. Сродни заданиям, которые дают в дзенских монастырях.

А чего не хватает этой замечательной практике? А не хватает нам – второй части рассказа.

Техника самоанализа: кто же «молится» за меня? А за кого «молюсь» – я?!

Мы уже помним, что митрополит Антоний Сурожский был в ужасе, представив — как мало человек могут за него молиться (поминать добрым словом). Мама да бабушка.

И тогда к нему пришла мысль —пока не поздно, пока он не забыл — самому «дарить» людям тёплые мысли о них.

Ведь если представить себе, что есть такой человек, которого вообще никто не вспоминает добрым словом, который вообще никому не нужен — становится страшно. Митрополиту Антонию Сурожскому и стало страшно.

Прежде чем он получил в качестве «ответа» из недр памяти, списки тех людей, кроме мамы и папы, кто мог помнить его с добром, он проделал вот эту вторую часть упражнения.

Поэтому я и назвала мой материал «правильные инвестиции». Испугавшись, что «его некому любить», молодой священник тут же задал себе вопрос: «А кого люблю я?». Это была техника самоанализа, а не самобичевание...

Впрочем, я даю слово самому митрополиту:

«Живите, собирая в своём сердце, в своей памяти всех людей, кому нужна любовь. Людей брошенных, людей одиноких, людей, которые считаются злыми, чуждыми»

Представьте — вдруг они молятся (какими-то своими словами, немолитвенными!) со смыслом

«Молитвами тех, кто меня любит, помилуй, Господи».

«Будьте может быть единственным человеком, который и этого человека вспомнит перед Богом и скажет: «Господи! Ему нужна Твоя любовь. Мою я не умею дать, у меня её слишком мало – дай ему Твою любовь!»

Если вы так начнёте молиться о себе (первая часть истории) и о других (вторая часть истории), то молитва даже вне церковного языка будет живой и живительной — говорит Антоний Сурожский.

Вот, собственно, и вторая – неканоническая «молитва» отца Антония Сурожского, техника самоанализа и саморазвития, с которой я хотела вас познакомить.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Как правильно избавляться от прошлого
Негативные психологические установки, которые внушают родители, программируя своего ребёнка на неудачу. Как избавиться от негативных установок
Все психологи, которые обучают своих клиентов быть коммуникативно компетентными, настаивают на том, чтобы их клиенты учились задавать «открытые вопросы» и избегали вопросов «закрытых...
Вы знаете, что вся сила в словах? «Как Вы лодку назовёте, так она и поплывёт». Но что делать, если слова, которые есть, нам не подходят?
«Произвольное поведение» в психологии, «Второе Плавание» в философии Платона. О чём говорят мудрецы, что такое быть человеком, а не скотом?
Взаимодействие человека и того, что Карл Густав Юнг именует Коллективным Бессознательным, происходит в виде интуитивных озарений, догадок, подсказок, вещих снов. Иногда “случайно” взятая с...
Способы борьбы с тревогой по Фрейду