Практика Симорон: учимся читать про себя


Вас все еще интересует такая тема как исполнения желеланий? Тогда читайте наш материал. В этой статье мы продолжаем рассказывать о том, как не утонуть в море симороновских практик

Вас все еще интересует такая тема как исполнения желеланий? Тогда читайте наш материал. В этой статье мы продолжаем рассказывать о том, как не утонуть в море симороновских практик.

Есть такой уважаемый психотерапевтический метод работы со страхами, комплексами и неврозами — символдрама. Кому интересно и не терпится, можете самостоятельно поитересоваться, что это такое — гугл в помощь. А кому интересно, но терпится, скоро (в следующем блоке статей) я расскажу всё очень подробно и красочно. А сейчас пока достаточно того, что символдрама — это такая разновидность арт-терапии, где Вы должны представлять себя то цветочком, то деревом, то горушкой, на которой стоит странный замок — и подробно рассказывать психотерапевту — сколько у этого замка дверей и какой краской они выкрашены. «Визуализация» - скажете Вы. Ага, и кому это интересно, того я отсылаю к нашему предыдущему материалу — Китайский Храм. А нет, так идём дальше.

Дальше — интересно. Потому что вот такие представления себя разными символами (цветами, скачущими оленями и т.п.) почему-то за несколько сеансов (иногда за один!) излечивают энурез, заикание, страх ходить по мостам, страх оставаться одному в комнате и ещё многое другое! Чудо! Да, это чудо. Что такое чудо, вообще, в обыденном понимании? Это всё, что мы не можем объяснить, исходя из знаний, полученных в общеобразовательной школе. То есть чудо — это практически всё, что нас окружает, давайте на этом согласимся?

Итак, симорон. Симорон — это та же символдрама, только в составе коктейля — чудесное воздействие символдрамы здесь усилено полезными свойствами других техник. Получается синергия и очень мощное воздействие на жизнь вообще, а не только на психосоматические заболевания.

Первое практическое упражнение симорон

Первое, чему мы должны научиться, прежде чем скакать козлом вокруг берёзового полена в половинке арбуза на голове, это технике ЯКАТЕЛЬНОГО ПЕРЕВОДА. Внимание! Якательный перевод. Если Вам грустно или у Вас есть какие-то претензии к миру (если Вам офигительно, вряд ли Вы возьмётесь за психотехники, да?) первым делом возьмите ручку и бумажку и напишите мини-сочинение (от 5 до 15 предложений), где будет изложена Ваша насущная проблема. Это сделать обязательно. Садитесь и пишите. Для вдохновения дам пример.

Пример горе-сочинения

Вышла я из дому — сразу ключи потеряла. Тут ещёкошка чёрная наперерез. Еле влезла в маршрутку, а тут оказывается маршрутчик, гад, полный салонлюдей набил, так меня со всех сторон давили, пока я доработы доехала. Прихожу, а вахтёрша говорит противно так: «Уже Пал Палыч пришёл злой и тебя спрашивал». Ей дуре, какое до меня дело? Сидела бы и вязала внукам шерстяные носочки и в мою жизнь не лезла.

Итак, после того, как Вами написан короткий текст, содержащий описание проблемы, приступаем непосредственно к якательному переводу. Для этого заменяем все или почти все имена существительные, встречающиеся в этом тексте, на кототкое слово Я. И вот, что получается:

Якательный перевод горе-сочинения

Вышла я из себя — сразу себя потеряла! Тут ещё я — чёрная, себе наперерез. Еле влезла в себя, а тут оказывается, я, гадина, полную себя собой набила. Так я сама себя со всех сторон давила, пока до себя доехала! Прихожу и говорю себе противно: «Ты уже злая пришла и сама себя спрашиваешь!». Какое мне, дуре, дело до себя? Сидела бы и вязала себе себя шерстяную, а в свою себя любимую не лезла!

А вот ещё примеры контрольных упражнений, написанных волшебниками-студиозусами на уроках «Защиты от тёмных искусств».

  1. А ведь я достойна самой шикарной себя! Мне нравится, когда за мной ухаживает красивая, богатая, сексуальная я. Я перед собой такой устоять не могу. Мне нужна только такая я!
  2. Я никогда себя не ценила, не уважала, не дорожила собою! Я не хочу с собой больше продолжать отношения. Я порчу себе жизнь. Я себя не достойна. Мой удел - лохушки, вот с ними и буду встречаться, а к себе более не приползу, коза.
  3. Почему я такая злая, жестокая и несправедливая? Почему у меня всё, а у меня — ничего? И при этом я ещё над собой издеваюсь ? Откуда у меня такой тон по отношению к себе? Где меня воспитывали? Неужели, таким как я никогда не наступит настоящая Я! Тогда я отказываюсь жить в такой себе!

Ну а теперь садитесь и пишите свои тексты, а написав, читайте их вслух или «про себя», но до полного просветления. Это и есть — самая первая и важная техника симорон. Главное, что понимается после всего этого — ТЫ ХОЗЯИН ЭТОГО МИРА. И если ты, не дай бог, желаешь кому-то зла, то это ты желаешь зла сам себе, больше ведь некому. А потом уже можно и с арбузными корками на голове скакать. Раньше — не поможет. Не то это будет.
Ну а в следующем материале мы поговорим о второй технике симорон — технике дальнейшего ПЕРЕ-ИМЕ-НО-ВЫ-ВА-НИ-Я Вселенной.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Оставьте комментарий
  • Здорово)))было такое настроение...не жизнь а .....Но после этой статьи нахохоталась,особенно когда к себе пременила)))))Елена огромное, Вам спасибо!Помогло!!!Занимаетесь благим делом,еще раз спасибо и удачи!
  • Очень здорово помогло!Настроение улучшилось, нахохоталась....)))Спасибо огромное!Занимаетесь благом делом! Елена, так держать!Все Ваши статьи нравятся, но эта....)))))Еще раз СПАСИБО!!!
  • Здорово)))было такое настроение...не жизнь а .....Но после этой статьи нахохоталась,особенно когда к себе пременила)))))Елена огромное, Вам спасибо!Помогло!!!Занимаетесь благим делом,еще раз спасибо и удачи!
  • Очень здорово помогло!Настроение улучшилось, нахохоталась....)))Спасибо огромное!Занимаетесь благом делом! Елена, так держать!Все Ваши статьи нравятся, но эта....)))))Еще раз СПАСИБО!!!
  • Интересно, а я как сюда попал? вроде не регистрировался. Но раз попал, так тому и быть! не возражаете, еслия тут писать буду?
  • О, какие сложности! С модераторами у меня отношения сложные... Может быть на этот раз повезёт! Я - хороший!
  • А с помощью этой техники возможно избавиться от любой проблемы? И сколько требуется сеансов, чтобы "вылечиться" от какой либо " хвори"?
  • Здорово)))было такое настроение...не жизнь а .....Но после этой статьи нахохоталась,особенно когда к себе пременила)))))Елена огромное, Вам спасибо!Помогло!!!Занимаетесь благим делом,еще раз спасибо и удачи!
  • Очень здорово помогло!Настроение улучшилось, нахохоталась....)))Спасибо огромное!Занимаетесь благом делом! Елена, так держать!Все Ваши статьи нравятся, но эта....)))))Еще раз СПАСИБО!!!
  • Интересно, а я как сюда попал? вроде не регистрировался. Но раз попал, так тому и быть! не возражаете, еслия тут писать буду?
  • О, какие сложности! С модераторами у меня отношения сложные... Может быть на этот раз повезёт! Я - хороший!
  • А с помощью этой техники возможно избавиться от любой проблемы? И сколько требуется сеансов, чтобы "вылечиться" от какой либо " хвори"?
Вас интересует такая тема как : управление реальностью? Хотите узнать, что это? Тогда читайте этот материал. Сегодня мы рассмотрим одну очень простую и необыкновенно мощную технику по волшебному измен...
Единственный способ преуспеть - испытывать драйв от перемен
Чем отличаются сказки для взрослых, которые создают на сказкотерапевтических сессиях от типично детских сказок. Как анализировать взрослую сказку. Схема анализа сказки для сказкотерапевта

Популярные статьи

Случайные статьи