Мотивационные тренинги: показания и противопоказания

Психолог, последователь школы Курта Левина — Дж. Аткинсон выделил два стиля личности, косторые мы условно обозначим, как «достигаторы» и «избегатели»

Психолог, последователь школы Курта Левина — Дж. Аткинсон выделил два стиля личности, которые мы условно обозначим, как «достигаторы» и «избегатели».

Первые — подсознательно ориентированы на получение наиболее полного удовлетворения, удовольствия. В реальной жизни это проявляется как ярко выраженное стремление к успеху, вкупе с адекватным уровнем притязаний. При этом сам уровень притязаний может быть как высоким, так и невысоким — главное, он адекватен. То есть личность живёт в гармонии сама с собой. Такой человек, стоит ли он в центре внимания перед многотысячной аудиторией или чинит крышу сарая у себя на даче — излучает спокойствие, оптимизм и уверенность, «заражая» этим окружающих. Про таких говорят — мастер своего дела. Когда таких людей набирается несколько сотен в одном месте, про такое место говорят — город мастеров.

Но есть и второй тип личности, по Аткинсону — «избегатели». Вторые, «избегатели», подсознательно ориентированы лишь на то, чтобы свести к минимуму боль. В реальности это проявляется так: избегание неудач как стиль жизни. А как обстоят у «избегателей» дела с уровнем притязаний? Учёные наблюдали два варианта: уровень притязаний у избегателей неудач либо неадекватно завышен либо неадекватно занижен. Рассмотрим оба варианта.

Избегатели неудач с завышенным уровнем притязаний

Скажем же о них несколько слов. Они «искусственные» избегатели, их сформировали ошибки в воспитании. В формировании некоторых таких людей повинно телевидение, что в общем-то, оно и то же — читай, ошибки в воспитании.

Завышенный уровень притязаний, навязанный им извне, виноват в том, что они стали избегать боли и поражения. Представьте себе хорошенького котёнка, которому некие глупые (или злые) люди внушили, что он может летать, потому что им так захотелось... Через какое-то время, после прыжков с третьего этажа, котёнок выучит один горький урок — жить вообще вредно, а что-то делать — тем более. Ах, если бы его таланты направили в другое русло, например, предложили бы ловить мышей или охотиться за голубями! Вряд ли бы наш котёнок стал таким пессимистом, везде и всюду избегающим боли, и панически боящимся неудач. Вам встречались такие дети-котята с ненавистью взирающие на любую деятельность, требующую от них хоть каких-то усилий?

Избегатели неудач с заниженным уровнем притязаний

Другое дело «избегатели», чей уровень притязаний неадекватно занижен. Это люди, которые могут-то много, но совершенно не верят в свои силы. Говорить о причинах формирования патологически низкой самооценки пришлось бы очень серьёзно, долго и используя профессиональную терминологию. Я скажу лишь, что эта проблема присуща подавляющему большинству людей.

Для чего и кому нужны мотивационные тренинги?

Они нужны как раз вот этой группе людей — большинству, обладающими хорошей личностью и плохой самооценкой, для остальных они либо бесполезны либо вредны. Разберёмся.

Самый яркий пример мотивационого тренинга для человека, страдающего неадекватно заниженным уровнем притязаний — «Пролетая над гнездом кукушки». Кен Кизи создал образ психотика, индейца двухметрового роста и недюжинной физической силы, который считал себя немощным дистрофиком. В конце известного фильма этот человек, который уверовал в себя, вернул себе адекватную самооценку — вырывает, как Вы помните, с корнем умывальник, намертво вмонтированный в бетонный пол. И фонтан, на месте сорванного умывальника, который хлещет в последних кадрах фильма, как бы торжествует успех позитивной мотивации. Большинство из нас — этот индеец. Только мы — не психотики, мы, слава Богу, невротики, поэтому связь с реальностью у нас не нарушена.

«Хорошая» самооценка, «плохая» личность

Но вот нужны ли мотивационные тренинги тем, у кого уровень притязаний неадекватно завышен против объективного состояния личности? К сожалению, нет. К сожалению, потому что именно эти люди не вылезают из тренингов. А они им вредны. Даже губительны. Смотрите, какая картина получается: люди с неадекватнозавышенным уровнем притязаний идут на тренинги, цель которых — повышение неадекватно заниженного уровня притязаний! Естественно, на тренинге их и без того высокий уровень притязаний становится ещё выше, пока эти люди не теряют связь с реальностью окончательно. Уже через неделю они сталкиваются с реальностью и ... ах, им не позавидуешь.

Что же нужно делать этим людям? Подтягивать к своему уровню притязаний объективное состояние своей личности! Как? Только не на тренинге. Может быть, в парикмахерской, может быть, в тренажёрном зале, может быть, в магазине одежды с адекватным гидом, может быть, в кабинете у стоматолога, может быть, в бане — с куском яичного мыла, шампунем «Ромашка» и сменой чистого белья. Ох, наболело.

Ну и, наконец, нужны ли мотивационные тренинги тем, чей уровень притязаний — адекватен? Тем, кого мы в начале нашей статьи назвали «достигаторами»? Знаете, им некогда. Они заняты одним очень интересным делом. Так что отстаньте Вы от них, ради Бога.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

На третьей (заключительной) фазе кризиса старости человек понимает, что «самоозабоченность» , иными словами – сужение мира до непрочного и конечного «Я» с его пристрастиями и вкусами — это самая большая глупость, которой он занимался всю жизнь
В статье рассказывается о технике визуализации «Китайский Храм», с помощью которой в процессе медитации можно получить ответ на интересующий Вас вопрос
Как применять карты Таро в работе психолога. Обзор карты Паж жезлов в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Использование карт Таро в работе психолога. Обзор карты Мир в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Наверное, многие уже слышали эту удивительную историю про японского учёного и воду в бутылках, а если не слышали, то я вам её вкратце расскажу.
Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Техника осознанности позволяет вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента
Арт-терапия как раздел практической психологии, психотерапевтическая методика, техники и упражнения арт-терапии