Медитация на Человека

Медитация – это не релаксация, а душевный труд. Чем «медитация на пламя свечи» отличается от «медитации на человека» митрополита Антония Сурожского?

Все знают медитацию на пламя свечи, на звук «Омм». Всё это хорошие и правильные медитации. Скорее, «релаксации» – для большинства из нас. Но в этих медитациях — мало труда, душевного труда, потому я и называю их – «релаксации».

Мне нравится другой тип медитации, когда смотришь не на «заранее красивые» вещи. А в итоге получается – Красота.

Что толку смотреть на «правильный» и такой весь гармоничный – свет свечи? Попробуй посмотреть также – на... человека. Да не на любимого человека и не на одухотворённые портреты интеллигентов Рембрандта в музее. Это будет опять — просто, это будет опять — релаксация.

Посмотри на обычного человека и увидь в нём – свет свечи. Хотя нет, мы же говорили о тёмных водах. Вот эта психотерапевтическая метафора будет куда лучше. Итак,

Притча о женщине на мосту

В Лондоне, во время бомбардировки во время Второй Мировой Войны, на мост, который вёл через Темзу, упал снаряд.

По мосту в то время шла молодая женщина, жена лейтенанта. Её убило, как и тех, кто находился рядом с ней. Тело её унесли, а вот душа осталась стоять на мосту — уже «тонком» мосту, мосту принадлежащему Иным Мирам. Правда, панорама Лондона оставалась вокруг всё той же — панорамой Лондона, но это уже был Лондон-призрак... И женщина была — призрак.

Наверное, целую вечность стояла она так на мосту, оглушённая, не догадывающаяся о том, что произошло, пока, наконец, не очнулась от сонного забытья и не решила спуститься вниз по ступеням набережной, к реке Темзе.

Молодая женщина всю свою лондонскую жизнь ненавидела реку Темзу — грязную, городскую помойку.

Но вот теперь её почему-то потянуло именно туда — к движущейся реке.

Она наклонилась над решёткой и увидела воды городской Темзы такими, какими они ей представлялись всю жизнь. Грязная, жирная, отталкивающая ,противная вода. Осквернённая вода.

Когда молодая женщина была жива и имела тело, она часто думала об этой воде применительно к себе самой: «Какой ужас, если бы мне пришлось испить такой воды, погрузиться в эти воды!»

Но теперь тела у неё не было, и женщина могла посмотреть на воды Темзы – незамутнённым взглядом, взглядом «безотносительно к себе самой», а «просто так».

Что же она увидела новым зрением?

Она стала видеть удивительные ...слои. Под верхним слоем осквернённой городом воды находился слой воды более чистый, светлый, потом воды стали ещё светлее. А потом - -просто воды.

И вот когда молодая женщина увидела светлые, чистые, неосквернённые воды настоящей реки Темзы, то в самой сердцевине этих подлинных вод она увидела тонкую блестящую струйку воды — которую женщина сразу безошибочно узнала.

Молодая женщина узнала ту самую воду, которую когда-то Христос дал Самарянке.

***
Медитация Темза

Историю эту любил рассказывать митрополит Антоний Сурожский, а вычитал он её в обыкновенном светском романе, английского писателя по имени Чарльз Уильямс.
Жизнь, земное тело, «этот мир» устроены так, что отделяют нас от Другого, делают его в наших глазах – чужим, противным, омерзительным, непонятным и в итоге — чуждым.

Но мир же устроен и так, что нам совсем не нужно как той женщине из английского рассказа — умирать, чтобы суметь увидеть мир по-другому.

Увидеть струю чистой святой воды под потоками мутной Темзы можно и при жизни. А главное — нужно. В этом, как говорил Иосиф Бродский немного о другом, грубо говоря, наша видовая цель.

Учимся медитировать на человека! Пламя свечи подождёт.

Елена Назаренко


© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Оставьте комментарий
  • Здорово, я это называла принятием. Смысл тот же. Смотреть на людей и находить в любом прекрасное. Удивительно и интересно. Вокруг такие разные и такие красивые люди. Замечательные, необыкновенные.
  • Здорово, я это называла принятием. Смысл тот же. Смотреть на людей и находить в любом прекрасное. Удивительно и интересно. Вокруг такие разные и такие красивые люди. Замечательные, необыкновенные.
  • Здорово, я это называла принятием. Смысл тот же. Смотреть на людей и находить в любом прекрасное. Удивительно и интересно. Вокруг такие разные и такие красивые люди. Замечательные, необыкновенные.
  • РЇ часто стала использовать метод, который вычитала РёР· РѕРґРЅРѕР№ РёР· ваших статей - подарить человеку, который РјРЅРµ неприятен, подарок. Такой, чтоб человек этот расцвёл, заиграл всеми краскми РѕС‚ восторга. РЇ очень благоданрна вам Р·Р° эту замечательную технику. Для меня это тоже вариант медитации РЅР° человека.
  • Я часто стала использовать метод, который вычитала из одной из ваших статей - подарить человеку, который мне неприятен, подарок. Такой, чтоб человек этот расцвёл, заиграл всеми краскми от восторга. Я очень благоданрна вам за эту замечательную технику. Для меня это тоже вариант медитации на человека.

marker Популярные статьи

marker Программы центра "1000 идей"

Трансформационная игра "Пространство вариантов. 1000 дорог"

Трансформационная игра "Пространство вариантов. 1000 дорог"

Наша жизнь - это череда перекрестков и выборов, а каждый шаг определяет нашу уникальную дорогу. Игра “Пространство вариантов” с картами "1000 дорог" - это ваша возможность выбрать лучшую из них.

Подробнее

"Подвиги Геракла". Трансформационная игра

"Подвиги Геракла". Трансформационная игра

"Подвиги Геракла" - это глубокая психологическая игра, меняющая реальность. Если в вашей жизни сложилась непростая ситуация – игра подскажет в чем смысл испытания и какие «подвиги» необходимы совершить, чтобы выйти победителем. Если вы хотите изменить свою жизнь – игра покажет вам путь личностной трансформации. Каждый Подвиг Геракла – метафора тех вызовов, которая ставит перед каждым из нас жизнь. Как справитесь вы с этим испытанием, какие качества обретете в бою и кем станете в итоге? Все это вы узнаете в ходе игры..

Подробнее