Манипуляторам на заметку: способ добиться своего без скандала

Бывает так, что мы хотим (или чаще даже не хотим) чтобы наш близкий и родной человек совершал какие-то действия. Как добиться своего без скандала?

Способ, о котором пойдёт речь ниже, годится для применения в семье, между близкими людьми и совершенно не подходит для решения офисных проблем. Осторожно: кофе в стаканчике может быть горячим! Предупреждаю на всякий случай.

К делу. Бывает так, что мы хотим (или чаще даже не хотим) чтобы наш близкий и родной человек совершал какие-то действия.

Мы начинаем

  • уговаривать
  • угрожать
  • повышать голос
  • искать свои лекарства
  • морально унижать
  • и, наконец, биться в абсолютно непродуктивной истерике, совсем потеряв нить рассуждения.

Да, конечно. Когда мы хотим чего-то добиться от небезразличного нам человека, а он этого упрямо не хочет, то перед нами — проблема. Но её можно решать грамотно, а можно безобразно. Неграмотному способу мы уделили достаточно времени.

Как же поступить, когда любимый и дорогой нам человек собирается:

  • причинить нам боль
  • внушать тревогу за своё здоровье
  • расстраивать наши планы
  • топтать наше самолюбие
  • пугать нас до чёртиков
  • или заставлять краснеть перед людьми?

А об этом нужно просто ... поговорить. У голливудских американцев есть фраза, над которой мы любим потешаться, такой безупречный lol: «Хочешь поговорить об этом?»

Да, но как?

Для решения этой задачи психология применяет так называемую эмпатическую формулу:

«Когда ты делаешь X в ситуации Y, я чувствую Z». Всё.

Здесь нужно заткнуться и далее молчать. Это очень важно. Потому что сказав так, многие полагают, что сказано мало, неясно и «закрепляют эффект» потоком брани и критики. Например, они любят выразить свою мысль так: «Когда ты делаешь X в ситуации Y, я чувствую Z! Понимаешь, СВИНЬЯ ТЫ ТАКАЯ?»

Нет, нет, нет! Всё неправильно. Ещё раз, внимание! Когда мы хотим изменить поведение человека в конкретной ситуации, мы говорим дословно (подставляя свои переменные) «Когда ты делаешь X в ситуации Y, я чувствую Z». Выучите эту формулу и повторяйте её как мантру.

Если это любимый и близкий человек — он (она) услышит даже очень тихий наш голос. Только тихий голос и услышит, между прочим.

Приведённая техника (Вы не поверите!) это очень сильная манипуляция. Только она в отличие от других типов манипуляции — грамотная.

Что такое эмпатия, вообще? Это умение чувствовать эмоции и физическое состояние другого человека на расстоянии.

Мамо! Не тилибомкайте сынку, мы проиграем процесс!

Потому что у данной техники есть два чётких условия эксплуатации:

Первое: эту технику нельзя использовать слишком часто.

Второе: эту технику нельзя использовать в целях грязного, корыстного манипулирования.

Её используют только тогда, когда от чьих-то действий Вам действительно плохо. Если же Вы научитесь профессионально хлопать ресницами и станете говорить данную мантру к месту и не к месту, то любимый человек либо перестанет реагировать, либо захочет от Вас избавиться. Ибо кому, в здравом уме, нужен у себя под боком тру эмо?

Назаренко Елена

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Итог личностного роста - конгруэнтный тип. Смотрите. Завидуйте...
Сказкотерапия не поможет, если метафора, взятая из Природы, (а откуда её ещё брать?!) – неграмотная, игнорирующая то, как на самом деле обстоят дела в этой самой Природе. Так что давайте учить природо...
Проблемы межличностных отношений – решает ли их одиночество? Психология межличностных отношений и... Анатоль Франс
Сегодня почти все мы страдаем одной хитрой «психологической болезнью». Она называется «Недостаточная способность к самопринятию». Если конкретнее, то мы не чувствуем, какого мы...
Все знают, что человек, который «живёт» на работе, а дома только ночует, и ни о чём, кроме работы не может ни думать, ни говорить — трудоголик, и что трудоголизм — это болезнь. Но то...
Снимите строительную каску со своей бедной головы и сотрите фальшивую улыбку с лица. Это вам не идёт.