Как помочь сбыться хорошему пророчеству

Есть одна очень интересная техника для психотренинга, предполагающая командную работу. Не бойтесь таких нудно-заумных слов. Всё, что требуется от Вас — собраться с друзьями и единомышленниками на «вечеринку откровенных бесед»...

Есть одна очень интересная техника для психотренинга, предполагающая командную работу. Не бойтесь таких нудно-заумных слов. Всё, что требуется от Вас — собраться с друзьями и единомышленниками на «вечеринку откровенных бесед»...

Техника эта называется «Моё желание сбудется, потому что...». У неё есть одна цель и один побочный эффект.

Цель техники:
научить людей качественному общению путём прямого показа, что это такое — качественное общение;

«Побочный эффект» от техники:
желания, проработанные на сеансе, где практиковалась эта техника, действительно сбываются.

Итак, за сбычу мечт?

Собственно, я хочу уточнить — что же отрабатывает эта техника? А именно: что же это такое — качественное общение? А это, ни много, ни мало — умение давать и получать положительную обратную связь.

Вот как только мы все поймём смысл этих нехитрых и незаумных слов, с общением в нашей жизни всё тут же наладится. А вместе с хорошим общением придёт в жизнь и многое другое хорошее, ибо, как известно — язык до Киева доведёт.

Так что, учимся давать и получать положительную обратную связь.

Участники этой техники-игры должны быть знакомы друг с другом, желательно долго. Ну хотя бы уже три ночи подряд поиграть в мафию...

Все участники игры, кроме одного, садятся в полукруг, а один, усаживается поудобней спиной к остальным и начинает своё повествование.

Собственно, повествование сводится к тому, что человек рассказывает о своей мечте или цели (если кому не нравится слово «мечта»). Затем он подытоживает своё рассуждение-рассказ итоговой ключевой фразой

Я знаю, что эта моя мечта исполнится, потому что...

И дальше обязательно сам честно заканчивает предложение:

  1. потому что мне всегда в жизни везло в самых безнадёжных ситуациях,
  2. потому что я читаю «Гаятри мантру»,
  3. потому что я единственный, кого этот человек действительно уважает,
  4. потому что кроме меня — некому делать эту работу так качественно,
  5. потому что мне приснился вещий сон...

После того, как отдельно сидящий участник игры завершил свою речь, те, кто сидят полукругом и созерцают его спину, начинают по очереди, передавая из рук в руки мяч (или любой другой знаковый предмет) развивать ту же мысль, высказывая каждый своё соображение.

Каждый должен высказаться. Выглядит это примерно так:

А. Твоё желание действительно исполнится, потому что ты — такой молодой и у тебя много шансов и преимуществ,

Б. Твоё желание действительно исполнится, потому что, если я когда-нибудь что-нибудь говорю, то так оно и бывает,

В. Твоё желание сбудется, потому что ты умеешь общаться с людьми — это твой талант,

Г. Твоё желание сбудется, потому что с такой чудесной женой как у тебя можно вообще стать Президентом Америки...

Вот такая игра. В роли «сидящего спиной» должен побывать каждый из этой группы (как Вы уже, наверное, догадались).

Умение ДАВАТЬ положительную обратную связь — нелегко. Однако умение ПОЛУЧАТЬ позитивную обратную связь даётся ещё тяжелее. Мы напрягаем мышцы спины, съёживаемся, выставляем иголки — мы боимся верить в то, что нам говорят не дежурное «бла-бла-бла» и что нам вообще могут говорить что-то хорошее без цели получить от нас «деньги на мороженое».

Такое упражнение учит людей «купаться в водопаде чужих комплиментов» и получать от этого пользу и удовольствие.

Такое упражнение учит людей подмечать в окружающих реальные достоинства и уметь «озвучивать» их в приемлемой форме — чтоб поверили и не обиделись.

И, как я уже говорила, мечты, открытые «городу и миру» на этой игре, обсуждённые и поддержанные как следует — сбываются с фантастической скоростью. Удачи Вам на летних салонных играх. Отставьте в сторону преферанс!

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

По другому это упражнение можно назвать так: «Поиск Антигероя». Ведь кто такая Тень? В чём смысл этого юнговского архетипа? Тень — это наш двойник, который состряпан из всего того, что мы себе запретили, чего мы боимся. И чем больше мы себе запрещаем, и чем больше мы боимся, тем мощнее врастает наша Тень. Тем кстати, мощнее и наши нападки на других людей — в которых мы видим черты своей Тени
Заметки психолога о культуре речи и культуре письма в айфоне и публичном пространстве в стране
Психологический тест-опросник «Пойми себя» применим в тех случаях, когда Вы чувствуете, что очень сильно запутались в своей жизни - не знаете, чего Вам хочется, он помогает разобраться - к...
Если Вы не хотите, чтобы Ваш собеседник (ведя с Вами «задушевный» диалог) чувствовал себя как в милиции, постарайтесь выпустить из своих рук вожжи разговора и наберитесь терпения — у...
Что такое аутотренинг? Это способ внушения человеку определённых команд, миновав «сознание» — а закладывая их прямо в «подсознание». Потому что у сознания есть фильтры &m...
Как сформулировать конструктивный клиентский запрос, чтобы Ваша «краткосрочная терапия» у психотерапевта не оказалась выброшенными на ветер деньгами
Когда-то знаменитый Вернер Эрхард, автор известного «эрхардовского семинара», известного у нас в стране под именем «Прорыв», придумал следующую развёрнутую метафору для описания поведения обычных люде...