Онлайн-тренинг для самостоятельного прохождения. На время прохождения тренинга предоставляется доступ к сервису удаленной работы с психологическими картами для выполнения упражнений.
Курс “Как побороть прокрастинацию” предназначен для тех, кто не хочет мириться с болезнью 21 века - прокрастинацией, и желает в корне ее побороть. В этом тренинге тема прокрастинации рассмотрена всесторонне - от анализа истинных причин ее возникновения, заканчивая традиционными и нетрадиционными способами победы над ней.
- Количество уроков: 10
- Продолжительность: 4,5 часа
- Срок доступа к курсу: 1 мес.
- Срок доступа к онлайн-сервису для самостоятельной работы с психологическими картами: 1 мес.
Перейти к Тренингу
Смотреть фрагмент тренинга "Как побороть прокрастинацию"
Для кого этот курс
Тренинг “Как победить прокрастинацию” подойдет как для специалиста-психолога, так и для его клиента. Если первому курс поможет избавиться от трат своего времени и ресурсов на “лже-вызовы” по поводу прокрастинации, освободив место для настоящих дел, то второму поможет миновать такие ловушки, когда:
- вы чувствуете, что давно «ничего не хотите»;
- делаете всю жизнь чужую работу, а до своей руки не доходят;
- не придумываете, не починаете действительно интересные дела;
- ненавидите, не верите в себя (страдаете неадекватно заниженной самооценкой);
- никакая работа из списка дел не приносит вам радости;
- вас «грызут» непонятные тревоги и дискомфорт;
- даже малая, объективно несложная задача, ощущается вами как постылая, «слишком для вас большая» и полностью ресурсоисчерпывающая;
- вы давно не улыбались;
- вы не умеете радовать самого себя;
- вы не умеете говорить “нет” социуму.
Перейти к Тренингу
