Границы Личности и Запредельная реальность – строим дорогу к Самоактуализации

Что такое «Запредельная реальность» Якоба Морено? Для чего нужно строить запредельную реальность в пределах уже очерченных личностных Границ?

Сегодня мы вспомним важнейший термин Морено – запредельная реальность. Без неё однобоко смотрится теория «построения Границ Личности»... В этих выстроенных очерченных личностных границах (даже крепких и чётких) без запредельной реальности как-то пусто...

Но начнём с незаслуженно не любимого в России автора термина – Морено.

Знаменитый и продуктивный (на Западе) психотерапевт Якоб Леви Морено основал вначале Театр психодрамы, а затем и медицинскую психотерапевтическую школу с тем же названием. На методе психодрамы построены и многие современные психокоррекционные практики – ростки идей Морено, хотя их авторы в этом и не сознаются.

В работах по психодраме, ещё у самого Морено, кристаллизуется следующий важный термин: «запредельная реальность».

Запредельная реальность

По Морено запредельная реальность — это то, что нужно выстроить самому человеку, примерно так же, как он строит свои Границы Личности, чтобы начать путь к Самости. Запредельная Реальность – не менее важна, чем известные нам уже «Личностные Границы».

Скажем так, это две стороны одной медали. Личностные границы – это комната, где вас не беспокоит адский шум извне, где вы имеете Чувство Защищённости. А Запредельная реальность – это то, чем вы, извините, эту комнату заполните сами, чтобы чувство защищённости не сменилось чувством скуки и заброшенности всеми и вся.

Вот грубый пример. Построение Границ Личностных – это вынести из комнаты телеприёмник или мужа, с которым уже и правда «всё»....

Построение же Запредельной Реальности внутри этих границ – это внесение в комнату того, что заполнит собой пустоту, образовавшуюся от вынесения из квартиры тумбочки с телевизором или дивана с мужем... Например, рояль. Или мольберт. Или полку с новыми книгами. Или...

Но если не построить запредельную реальность вскоре после очерчивания личностных границ, то скоро в свои границы личности вы потихоньку сами же начнёте впускать обратно – то тех, то этих «вредных гостей». Включая и телевизор, и старого грозного мужа...

За что мы любим некоторые пространства?

Любая понравившаяся нам – настоящая, не метафорическая комната (комната друга или комната в случайных гостях) нравится нам именно – той невидимой глазу запредельной реальностью, которая незримо в ней, в комнате присутствует и дышит).

Морено, рекламируя свою школу, указал точное место, где будет наиболее терапевтично, быстро и уместно строить запредельную реальность – на территории игрового пространства театра психодрамы. Любите играть в Театр?

Но запредельную реальность можно (и нужно) строить не только на подмостках психотерапевтического (и вообще) театра. И Морено это также не отрицал – он распространял практики психодрамы на жизнь вообще. В этом его поддержали НЛП-исты.

Зато игры с запредельной реальностью (как и НЛП) отрицают некоторые отечественные наши психологи, не имеющие понятия ни о психотерапии вообще ни о трудах и практике Морено в частности. (Но об этом позже).

Запредельная реальность – расширение вИдения

Построение «запредельной реальности» — это ничто иное, как расширение видения, это расширение «ситуации жизни» в целом. Платяной шкаф сказочника Льюиса.

Куда же мы, строители запредельной реальности, расширяемся? В Нарнию?

Во-первых, просто за пределы своих обычных пропорций.

(в НЛП есть популярный совет начинающему оратору: «посмотреть» на своё планируемое публичное выступление не только своими глазами, но и глазами предполагаемой аудитории и даже глазами ... мухи, сидящей в это время на стене. Всё ли хорошо устроено в зале? Всем ли удобно? Вот — пример типичного "расширения ситуации" путём выхода за пределы "обычных пропорций").

Но вот что важнее. Главный метод при построении запредельной реальности — воображение, игра.

Мы все «глядим в Наполеоны»?..

Некоторые психотерапевты учат строить запредельную реальность воображая себя – то картиной на стене комнаты, то персонажем, изображённым на этой картине, то часами, то плюшевой игрушкой...

(Главное, чтобы персонаж, которым вы себя воображаете – был для вас дорог и значим).

Так начинаются (как ни странно) и актёрское ремесло и … борьба с жизненными трудностями, которые мы называем само-психокоррекционной работой.

Мечтайте, играйте, воображайте. Ведите дневник от лица вымышленного персонажа.

Построив Границы Личности (что правильно), сразу же начинайте заполнять их Запредельной Реальностью! Иначе Природа, «не терпящая пустоты», быстренько заполнит ваши «границы» той же ерундой, что и у всех. Вы сами откроете ей дверь в тоске.

Строительство Запредельной Реальности – что это? «Болезнь» пациента или... безграмотность психолога?

Делайте всё вышеперечисленное и не слушайте скучных чиновников-психологов, которые, между прочим, называют строительство запредельной реальности терминами «компенсаторные игры», «гиперкомпенсация» и относят всё это к «патопсихологическим реакциям»...

Ах, всё ещё «советские» и, ах, всё ещё отчётливо «карательные» отечественные наши психологи, которые, разумеется, не читали и не собираются читать Морено, могут называть эту мощную технику самоисцеления – «строительство запредельной реальности» – компенсаторными играми и гиперкомпенсацией...

Имеют право. Так же как не очень умные и счастливые пожилые леди на скамейке могут называть молодую красивую и счастливую женщину, умеющую нравиться, флиртовать и одеваться с шиком – нецензурным словом.

Однако мы с вами лучше послушаем других соотечественников.

Для того, чтобы наилучшим образом понять «запредельную реальность» – термин из психотерапевта Якоба Морено, я приведу вам отрывок немножко из другой области – отрывок из литературного дневника великого русского поэта Серебряного века – Михаила Алексеевича Кузмина, из его знаменитого «Дневника 1936 года». Этот шедевр малой прозы, написанный как итог Жизни, содержит в себе не один гениальный (и очень психотерапевтический!) взгляд на мир.

М. Кузмин называл «строительство запредельной реальности и границ личности» своим собственным термином – «организованная жизнь». Итак,

Организованная жизнь

«Чтоб жизнь стояла на ногах, была и другим интересна, и себе почтенна, и не противна, нужно её организовать. То есть – урезать здесь, прибавить там, и придать ей целесообразность.

Может быть, надо взять себе раз навсегда какой-нибудь пример, образец, идеал.

Часто приходится играть роль, воображать себе, что «делаешь дело», творишь, «имеешь успех», «ведёшь красивую жизнь», чтобы внедрить это в собственное сознание, только тогда и сам будешь верить, и другие поверят.

Лёгкая, весёлая и счастливая жизнь – это не безболезненный самотёк, а трудное аскетическое самоограничение и самовоображение, почти очковтирательство. Но только так жизнь может быть активна и продуктивна»

***

Давайте же будем организовывать свою жизнь так, как это органично нам самим. Не оправдываться, когда мы строим Границы Личности. И не стыдиться, когда мы строим Запредельную Реальность. По-всей видимости, иной просто и нет.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Пять языков любви от автора популярных книг по психологии — Гарри Чепмена
Арт-терапия. Психотерапия на каждый день, самостоятельное исцеление, развитие творческих способностей, терапия творческим самовыражением
Нельзя бесконечно закрывать глаза на то что гложет нас изнутри, надо хоть раз открыто посмотреть в лицо собственным страхам, признать и прочувствовать возможность поражения.
Дом ,который построил Джек... Азбука психологического комфорта
Применение карт Таро в работе психолога. Обзор карты Четверка кубков в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Я-куклы в психотерапии проблем взаимодействия с окружающим миром и проблемы самоидентификации
Толерантность к неопределённости —важный признак психологического здоровья. Когда и почему мы её потеряли, обретя взамен стресс?..