День Сурка. Моя жизнь – шаблон последовательных действий. Как изменить?

В статье откроем страшный секрет: почему людям всё-таки не нравится их жизнь, в которой день ото дня повторяется одно и то же? Как это исправить?

Ещё один очень популярный ваш запрос, запрос от огромного количества клиентов:

Каждый день, хочешь – не хочешь, – превращается в шаблон последовательных действий. Как изменить это?

А вы уже поняли, что почти все запросы клиентов в сыром виде – изначально ложные, некорректно сформулированные?

Ну так для этого и уточняют на первых 2-х – 3-х сессиях «клиентский запрос». Уточним. Покажем, как это глупо – страдать вот такой проблемой.

Итак, моя жизнь – день изо дня одно и то же, шаблон последовательных действий. Как изменить это?

О! Предлагаю! Как, значится, изменить. А вы поезжайте в Индию, когда коронавирус закончится. И не на Гоа, не на Гоа, – а в обычный штат не для белых туристов. То есть не в то место, которое 500 лет муштровали злые португальцы, сделав так, что лично вы уедете оттуда домой без простейших.

Гоа как раз португальская бывшая колония. Она не похожа на всю Индию. Так вот вам туда не надо, а то там опять будет день сурка, и вы будете огорчены.

Вы поезжайте в то место, где основной тип экономической занятости львиной доли населения (индийского, так сказать, «среднего класса») это так называемая:

 подённая работа.

Кто это – подёнщик? Это человек, который выходит утром из своего барака и садится на асфальт, где он есть или в пыль. И ждёт, когда его наймут на какую-нибудь работу. Потом он работает целый день, а вечером прожирает то, что заработал. Что будет завтра, он не знает. Вот туда вам и надо.

А теперь поговорим серьёзно.

Ритуал как единственный древний способ справиться с тревожным расстройством личности и экзистенциальным хаосом бытия

Ой, не пилите сук, на котором вы уютно сидите — это же неграмотно!

Человека лечит и организует ритуал, больше ж некому. Все, кто есть, все, кто вас окружает и организует ваш день, ваш режим, ваши действия – это агенты того или иного ритуала. Грудной ваш ребёнок, работоначальник неприятный, календарь, по которому вы выбрали жить.

Когда-то Зигмунд Фрейд догадался о том, что все люди так или иначе следуют ритуалам. Ритуалы бывают навязчивые, болезненные. Например, не выйти из дома, не проверив все краны и все окна.

Фрейд дал этому название:

  • обсессивно-компульсивный невроз.

Потом Фрейд подумал ещё и осознал:

  • оказывается вся жизнь человечества пронизана такими вот ритуалами.

Потом Фрейд понял, что ритуалы защищают человека от страха, ужаса, ощущения распада и бессмысленности непредсказуемой жизни, защищают от ужаса перед непонятной или понятной бедой.

Мы празднуем праздники – чередой, и это делает нашу жизнь уютнее, выносимее.

Новый Год, Масленица, Пасха, Девятое мая, отпуск, а там и опять Новый Год. Хорошо жить! Понятно. Предсказуемо. Нестрашно.

Потом Фрейд ещё подумал и сказал, что:

  • Религия – это тоже такой же Ритуал, который свидетельствует о том, что все мы больны обсессивно-компульсивным неврозом.

Фрейд сказал: «Соберитесь, тряпки! Хватит болеть обсессией! Хватит ритуалов! К доктору за пустырником и не надо вам религии! Религия для слабаков и дураков, которые не желают лечиться!»

Конечно, Фрейд сказал тут ужасную пошлость и глупость, но его потом поправили и замяли эти его высказывания.

Ритуалы и... ритуалы. Что думают о ритуалах современные учёные?

Действительно, если вы придумали себе навязчивый ритуал (вроде наступать на определённую плитку, а то всё будет плохо) – это уже некий признак лёгкого расстройства, лёгкой обсессии. Она свойственна практически всем людям.

А когда уже можно говорить о том, что у вас и правда болезнь? Что ритуал вас съел?

Да только когда он явно мешает вам выполнять ваши ежедневные задачи и приносит ущерб вашему реноме в обществе. Когда вы опаздываете на два часа на встречу, потому что не выходите из дома, не выполнив всех болезненных, удручающе психопатичных, на коленке выдуманных «ритуалов».

***
Во всех остальных случаях ритуал – это хорошо и полезно.

Во всех остальных случаях – «день изо дня одно и то же, шаблон последовательных действий» – это круто!

Именно так и нужно жить. Только так жить – можно. Только так мы живём созидая, работая, растя детей.

«День изо дня одно и то же, шаблон последовательных действий» – это признак того, что вы живёте в здоровом устойчивом обществе, где каждый день предсказуем – и слава Богу!

Страшный секрет. Почему людям всё-таки не нравится их жизнь?

Одному великому психотерапевту, продолжившему мысли Фрейда, принадлежит величайшая, на мой взгляд, фраза:

«Кто не хочет соблюдать сложные ритуалы, обречён соблюдать примитивные».

Его спросили тут же:

А можно человеку вообще – без ритуалов?

Он ответил коротко:

Нет.

Кто не хочет соблюдать сложные ритуалы, обречён соблюдать примитивные. Сложные ритуалы.

Вся проблема этого запроса в том, что у человека, скорее всего, нет никаких сложных ритуалов.

Сложные ритуалы даёт нам культура, в частности – религия.

Сложные ритуалы – это когда вы живёте по ещё одному дополнительному календарю, кроме общегосударственного.

Когда у вас есть ваши праздники, которые объединяют вас с такими как вы. Когда у вас есть то, к чему вы летите со всех ног, потому что это надо делать вечером в среду, 15-ого ноября.

***
Если у вас нет сложных, красивых ритуалов – вы будете жить по ритуалам примитивным.

Они-то и раздражают своей шаблонностью и серостью. Они создают ощущение дня сурка.

Встал в шесть. В семь стою на остановке. В восемь начал работу. В 12 обед. В пять – на остановку. В семь – ужин и душ. В 10 – сон.

Конечно, если кроме такого каркаса ритуалов другого вы себе не нажили – вам будет тоскливо и скучно.

Но скажите спасибо и этому каркасу. Пока что от хаоса и деградации вас спасает один он...

И придумайте себе поскорее красивые и мудрые ритуалы.

День изо дня одно и то же – только волшебное и только прекрасное, шаблон последовательных действий – всегда поучительных и всегда истинных, приносящих всем пользу и восторг с умилением.

Тогда ваш запрос будет исчерпан. Чего же в такой жизни плохого?..

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

marker Популярные статьи

marker Программы центра "1000 идей"