Чем социальные сети опасны для психологического здоровья

Если Вы по службе проводите массу времени в Интернет или же просиживаете подолгу в социальных сетях, запомните: от этой быстроты очень скоро Вы перестанете удовлетворяться нашей медленной жизнью, а другой у нас нет

Пространство он-лайн вообще и уютненькая социальная сеть в частности обладают двумя объективными характеристиками, которые сами по себе ни плохи ни хороши, а вот человека, как выясняется, портят.

Губительная быстрота интернет-жизни

Первое: современный интернет - он очень быстрый (даже если он у Вас медленный). Мы просто забыли, что это такое - ждать. Вот видите, вы даже скоростью своего интернета уже недовольны :) При одном клике мышью, за секунду, новая картинка сменяет старую. Мы кочуем по сайтам быстрее, чем пророк Мухаммед поднялся на волшебном коне в рай - быстрее, чем вылилась вся вода из перевёрнутого кувшина!

Интернет - это среда с быстрыми действиями и быстрыми реакциями. Быстрая смена раздражителей приучает мозг работать именно с этими ненормально маленькими промежутками времени, которые заданы пространством он-лайн. Но интернет-среда - неестественна для нашего мозга, приспособившегося в ходе эволюции совсем к другим скоростям. Более того, эта искусственная среда с её высокими скоростями противоречит естественным ритмам природы. Отрываясь от экрана, человек попадает в мир, где от него всё ещё требуется - ждать. А ждать он разучился. Мозг такого человека перестаёт воспринимать информацию, текущую в обычном потоке вообще. Читать книги, имея такое в анамнезе, вообще нереально. Клиповое сознание - вот как это называли раньше, до возникновения массового интернета. Но чем были эти жалкие видеоклипы, по сравнению с тотальностью интернет-ресурсов? Капля в море!

Нарушение синаптических связей в мозге неминуемо происходит если:

  1. в пространстве он-лайн человек проводит времени больше, чем за его пределами,
  2. в пространстве он-лайн человек переживает свои самые сильные эмоции (этими эмоциями щедро одаряют нас как раз-таки социальные сети),
  3. и если человек занимается этим с детства - когда синаптические связи в мозге как раз только формируются.

И вот теперь мы подходим ко второй характеристике интернет-пространства, которая губит человека не хуже, чем его же скорость:

френд-лист - суррогат социализации

Вот лишь некоторые патологические реакции, вырабатываемые зависимостью от социальных сетей:

  • Люди начинают осознавать себя только через отзывы других людей, ожидая часто немедленной реакции на каждое новое размещённое фото! Если реакции нет - это трагедия.
  • Люди наращивают количество френдов, забывая о том, что виртуальная дружба убивает навыки построения нормальных взаимоотношений.
  • Реальная жизнь начинает казаться таким людям слишком сложной, их сознание становится детским, инфантильным.

Да, реальная жизнь действительно вещь нелёгкая, но не каждый, осознав этот факт, начинает бояться выходить из дому и испытывать явные сложности в реальном общении.

Если Вы по службе проводите массу времени в Интернет, запомните: от этой быстроты очень скоро Вы перестанете удовлетворяться нашей медленной жизнью, а другой у нас нет. Вы станете раздражительны и требовательны, Вы рискуете не дождаться своего любимого человека, потому что он всего лишь - человек, а не картинка на мониторе.

Выход один - медитация. Интернет - это идеальная питательная среда для Дракона нетерпеливости, сегодня он проводит там большую часть своего времени. Чтобы знать этого дракона в лицо, и не стать его жертвой, распластанной в обездвиженности, вспомните наш недавний материал.

В принципе, социальная сеть с её смайликами и кружочками, с её вечным всеобщим обожанием и букетами от малознакомых людей - это ещё не самое страшное для зрелого человека. Самый большой ущерб социальная сеть может нанести только подростку, у которого в силу возраста и так предположительно имеются проблемы с социализацией и выстраиванием нормальных взаимоотношений со сверстниками. «Что же делать, если они часами сидят «Вконтакте» друг с другом» - спросите Вы. Психологи утверждают - часа в день достаточно для того чтобы прочитать письма, ответить на них и найти ещё кое-что для себя полезное. Всё что свыше - уже вредно, уже от лукавого.

Инфантильные дети вырастают в инфантильных взрослых. Инфантильные взрослые никогда не покидают дом своих родителей - им и их маленьким деткам там очень уютно жить. Задумайтесь об этом, мамы и папы.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Если же Вы всё-таки собрались чему-то учиться, чтобы стать настоящим Волшебником, то тогда, добро пожаловать, вводный теоретический курс молодого Волшебника ждёт Вашего снисходительного внимания
Дом ,который построил Джек... Азбука психологического комфорта
Попытки заниматься психотерапией своих родных ВСЕГДА обречены на неудачу. Статья о распространённой ошибке новичков в психологии
Арт-терапия требует несерьёзного отношения, помните об этом, господа!
Уверенный в себе человек — это красиво. И это возможно. Ведь путь в тысячу ли начинается с одного шага. А мы подскажем Вам уже целых два
Применение карт Таро в работе психолога. Обзор карты Тройка монет в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Груповые роли «Лидер» и Жертва - «Козел отпущения» , которые присутствуют в любой формальной группе или неформальной группе. Фазы настроений в группе