На те же грабли... Тест на определение своего бессознательного партнера

Предлагаем пройти тест на определение типа партнёра, к которому вы бессознательно стремитесь, и выявить непроработанные родительские сценарии и детские фрустрации, мешающие создать здоровую пару.

Попроси Вас сейчас описать в словах свой любимый образ Идеального Партнёра (Принца, Принцессы), свой Идеал, вы, конечно, мечтательно подкатите глаза к потолку и начнёте сладкий поток речи, похожий на пение соловья. Только всё это будет однотипно и ... малоинтересно. Ну там мускулы, ну там домовитость... 

А вот если посмотреть на тех реальных людей, которые с угрюмым постоянством попадаются на Вашем жизненном пути... И попытаться вывести их них тип... Вот тут у каждого будет своя трагикомическая история. И ох как не будет похож этот Второй портрет, на карамельный портрет №1... Правильно! Ведь ещё Лев Толстой писал: «Все счастливые семьи счастливы одинаково». А вот несчастливые... Здесь-то и кроется богатое разнообразие ассортимента неврозов.

Существует у психологов такая азбучная истина, что все мы — родом из детства. И из-за этого уже будучи большими, мы ищем себе тех партнёров, которые похожи на наших родителей. Точнее — на ЗНАЧИМЫХ ВЗРОСЛЫХ. Не случайно, именно с этапа проработки семейных установок, заложенных на этапе взросления, и анализа образов из детства, мы всегда начинаем нашу психологическую игру-тренинг "Дюймовочка", целью которой является поиск и создание серьезных и здоровых отношений.

У кого-то этот образ из детства — старший брат или сестра, у кого-то бабушка, у кого-то — воспитатель. Но чаще всего — это мать и отец. Хотя если у Вас — другой сценарий (допустим, отца в Вашей жизни вообще не было и Вы даже ни разу не общались с ним, а воспитывали Вас мать и бабушка), тогда корректируйте свой тест соответствующим образом. Ибо сейчас мы с Вами выясним: кого же Вы на самом деле ищете...

А если результат Вас ужаснёт, то знайте — Вы страдаете от не проработанного «родительского сценария», стоит его отработать, разобраться со своими детскими фрустрациями (например, на сеансе психодрамы или упомянутой нами психологической игре "Дюймовочка"), и Вы сразу же начнёте искать себе НОРМАЛЬНЫХ партнёров. Морок спадёт, глаза откроются, и Вы увидите, кто есть кто. 

Тест "На те же грабли"

Итак. Заполните, пожалуйста следующую таблицу. В ней 5 пунктов: A, B, C, D, E. Пожалуйста, обратите особое внимание на те пункты, в которых предлагается максимально точно описать свои ЭМОЦИИ и ВАШИ ДЕЙСТВИЯ. Если поленитесь хорошенько подумать в этих пунктах — весь тест насмарку.

Анкета: взрослые из моего детства и мои взаимоотношения с ними

A

grabli-tabl1.jpg

B

grabli-tabl2.jpg

C

grabli-tabl3.jpg

D

grabli-tabl4.jpg

E

grabli-tabl5.jpg

Вы не ограничены пятью пунктами — они даны лишь для примера. «Эмоции» и «действия» должны разумеется соответствовать каждый своему «эпизоду».

Вы должны быть честными сами с собой и никому не показывать этот тест. Ведь детские фрустрации бывают таковы, что их трудно даже произнести вслух самому себе. Этот тест — Ваша индивидуальная работа, и после того, как Вы закончите работу над ним, Вы можете (и должны) его уничтожить. А вот чего делать не надо — так это врать самому себе.

Окончание теста. Выводим формулу наших «граблей»

Напишите следующий короткий рассказ.

Я

  • пытаюсь найти такого человека, который... (подставляйте всё то, что написали в пункте A)
  • Для того, чтобы он оказался... (подставляйте всё, что написали в пункте B)
  • Для того, чтобы он удовлетворил мою потребность в ... (подставляйте всё, что написали в пункте C)
  • С этим человеком я хочу ощущать... (подставляйте то, что вы написали только в «Эмоциях» пункта D)
  • Но я порчу свой имидж в глазах всех партнёров и мешаю себе найти свою любовь, совершая следующие действия: (поставляйте всё, что Вы написали в подпункте «Что Вы делали при этом?» пункта E)

И удачи Вам в поисках настоящих принцев! А тем, кто их уже нашел и хочет помочь в поисках другим, предлагаем присоединиться к нашей команде игропрактиков и начать свое социально полезное дело по проведению трансформационных психологических игр.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

marker Популярные статьи

marker Программы центра "1000 идей"